&esp;&esp;短短的两天休息，让篮球队的成员都放松了不少，但随之而来的mao病就是，周一xia午例行训练的时候，球员的状态似乎不是特别好。

&esp;&esp;也许是因为一时放松过了tou，导致状态xiahua吧。

&esp;&esp;今天宋德没有让大家jin行战术跑位训练，而是在全员reshen完毕之后，把大家召集在一起，这节课，他想要qiang化在干扰状态xia的tiao投练习。

&esp;&esp;宋德让刘学海持球在三分线nei，然后把球传给他，刘学海便直接tiao投，一连投了十个球，在空位状态xia，刘学海十投六中，还算不错了，如果状态好一dian，应该还能更多。

&esp;&esp;可是这节课并不是空位投篮练习，紧接着宋德便让帮忙训练的曾和志站在刘学海面前半步左右的距离，双手举起，但不需要tiao，只是zuo到干扰的作用。

&esp;&esp;刘学海xi了kou气，开始了第二轮投篮。

&esp;&esp;唰，当，当，唰，当

&esp;&esp;十个球过后，以刘学海的投篮shui平，仍然投丢了6个，十个球只命中了四个。

&esp;&esp;“投篮，是最直接的得分手段，球赛想要胜利，在zuo好防守的同时就是把自己的命中率最大化，比赛当中，不可能每一次都能完mei得创造chu空位投篮的机会，所以，在防守队员的干扰xia把球投jin篮筐nei，也是一项重要的训练nei容，因此”

&esp;&esp;宋德开始说起了大段大段的理论知识，弄得队员们都听得有些昏昏yu睡，他们更喜huan的还是直接上手。

&esp;&esp;“我们的队伍当中，在投篮方面zuo得最好的就是林涛，他在比赛当中的命中率，我想大家都有目共睹。”宋德扫了一yan众人，然后在林涛shen上停顿了一xia。

&esp;&esp;忽然被dian名夸奖，林涛有些不好意思得摸了摸脑袋，紧接着就听到教练继续说dao：“但是，林涛能获得那些投篮的好机会，这里面的功劳便要多亏了杨阳，所以，设想一xia，如果杨阳没有恰到好处的传球，林涛能有空位投篮吗？”

&esp;&esp;大伙看了yan杨阳，默默得摇了摇tou，这个新人确实很厉害，突破快，传球准，防守好像也ting狠的，该xia手时就xia手。

&esp;&esp;“所以呢，如何制造空位，也是非常重要的，不过我们今天不说这个，今天先来练习在躲开封盖的同时tiao投。”宋德招呼mao豆豆把一筐篮球推过来之后，便继续说dao：“shengao差不多的两人一组，一人防，一人投，每轮投十个，投完换过来。”

&esp;&esp;“是。”大家答应dao，然后便各自找起了搭档。

&esp;&esp;刘学海直接带着曾和志走了，刘泉找上了蒋伏山，钱志光则和林涛组起了搭档，何龙本来还想找赵德勤呢，结果一扭tou，就看见老赵架着mao海波的肩膀悄悄溜了。

&esp;&esp;然后

&esp;&esp;何龙把目光放到了胡八陆和杨阳的shen上，剩xia的就这俩人了，他又一次上xia扫了一yan杨阳，然后装作十分鄙夷的样zi得摇了摇tou，叹了kou气，哎，小矮zi。

&esp;&esp;当胡八陆发现何龙把yan神落在他shen上的时候，就知dao自己躲不过了，心想自己也不是队伍里第二gao的呀，怎么老找我呢？待会何龙站他面前他还能投得chu去么？可别投十个帽十个呀。

&esp;&esp;于是，胡八陆与何龙也抱着个球跑到了没人的篮筐xia面。

&esp;&esp;“阿西吧！”杨阳忍不住咒骂了一xia，这两个人就这么把他抛弃了，要知dao以他如今的投篮shui平，他才是全队最需要练习投篮的人。

&esp;&esp;不过，宋德当然不会让

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