&esp;&esp;金钟罩，作为一门横练ying功，向来是ru门易，想要有所成却艰难无比的武功。

&esp;&esp;修炼之初，需要棍棒等外力不断捶打，激活全shen肌肉，筋络甚至骨骼，同时药浴不停，消除shenti的肌肉疲劳，淤积之血，活筋通脉。

&esp;&esp;相应的，还带着一些cu浅的呼xi吐纳之法pei合。

&esp;&esp;长期修炼xia，shenti逐渐qiang大，pi肤jian韧，筋骨qiang劲，防御逐渐增qiang，当能无视棍棒加shen时，就可称zuo小有成就，即小成。

&esp;&esp;一般人修炼金钟罩，终生也不过这种成就罢了。

&esp;&esp;只有一些shenti资质极gao，天赋过人之辈，如同薛有义这样的，才有可能将金钟罩jin一步提升，达到刀剑不伤的大成境界。

&esp;&esp;an理来说，金钟罩的修炼，比龙象般若功还要讲究循序渐jin，gen本没有速成之法。

&esp;&esp;但熊启的qing况却极为特殊。

&esp;&esp;首先是tinei凝聚chu来的先天元气，无时无刻不在滋run着全shen上xia，这种补益效果，甚至还要远胜每日jin行的药浴。

&esp;&esp;在云南的时候，因为有‘五宝花蜜酒’的帮助，熊启在肾bu一举凝聚chu了五滴精元，总共拥有六滴。

&esp;&esp;这么多的精元，释放chu来的先天元气也增加了六倍，对shenti的滋run和锤炼效率远胜从前，熊启这才在几个月的时间里，就将金钟罩修炼到了小成境界。

&esp;&esp;金钟罩达到小成后，在云南修炼了几个月，这才来到了金陵。

&esp;&esp;在金陵，通过青龙堂辖xia势力toutou献上的人参，熊启再度凝聚chu三滴精元，tinei精元gao达九滴！

&esp;&esp;这么多的精元，释放chu来的先天元气生命气息nong厚，营养丰富，增益shenti的效果无以复加，他的金钟罩境界几乎是与日俱增。

&esp;&esp;在服用千年人参之前，熊启的金钟罩就已经很接近大成境界了。

&esp;&esp;随着龙象般若功jin阶第八重，更加精纯的nei力，对shenti的滋补也上了一个台阶，加上先天元气的持续滋run，本就接近大成的金钟罩，终于到了突破的边缘。

&esp;&esp;“呵呵！”

&esp;&esp;gan受着shenti的变化，金钟罩瓶颈的松动，熊启轻声笑了起来。

&esp;&esp;照此速度，不chu一个月，金钟罩就能大成！

&esp;&esp;别嫌时间长，这个时间已经够短了，金钟罩可不是nei功，没有顿悟的可能，也没有瞬间突破关隘功力大jin的说法。

&esp;&esp;所有横练ying功，都讲究循序渐jin，慢工chu细活，在漫长岁月的积累xiashui到渠成。

&esp;&esp;熊启能在先天元气的滋runxia，这么快接近大成，已经是前所未有的罕见现象了。

&esp;&esp;金钟罩一旦大成，浑shen刀剑不伤，空手施展龙象般若功，威力还要胜过手持槟铁钢棍！

&esp;&esp;到那个时候，熊启就真的拥有了绝世gao手的底蕴，也就更有信心面对左冷禅可能的来袭了。

&esp;&esp;左冷禅会来找熊启吗？

&esp;&esp;肯定的！

&esp;&esp;这一dian，熊启无比jian定。

&esp;&esp;左冷禅享名江湖数十载，率领五岳剑派和日月神教争斗了这么多年，岂是好惹的？

&esp;&esp;前几日，费彬被杀，左冷禅绝对不会罢休，哪怕是他现在的精力主要放在五岳剑派neibu整合上，也不可能放过熊启。

&esp;&esp;就算是zuo样zi，也必须前来青龙堂讨回面zi。

&esp;&esp;费彬作为嵩山派的十三太保之一，是嵩山派的he心人wu之一，他的死，足以让

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