&esp;&esp;李斌拿到第三组的第一名，绝对是很多人没想到的。

&esp;&esp;在第三组的运动员中，李斌可以说是籍籍无名，作为一个华夏短跑运动员，站在起跑线上都没有几个摄像机会指过去。

&esp;&esp;同一组中，最有名气的运动员，无疑是mei国选手哈里斯。

&esp;&esp;男zi四百米项目，本来就被mei英运动员统治，哈里斯是四百米项目的佼佼者，第三组预赛还没有开始，很多人就认为哈里斯一定会是第一。

&esp;&esp;可qing况chu乎意料。

&esp;&esp;李斌？

&esp;&esp;一个华夏选手？他比哈里斯还快的冲过了终dian线！

&esp;&esp;“不可思议啊！”

&esp;&esp;“第一名是李斌，一个来自华夏的径赛运动员！此前他只参加过五月份日本大阪举行的国际田联大奖赛，虽然拿到了冠军，可那种比赛gen本没有ding尖选手会参加……”

&esp;&esp;“李斌发挥的相当chuse，44秒23的成绩，也证明了他的实力！”

&esp;&esp;“……”

&esp;&esp;在很多人的讨论中，沈洋朝李斌迎了过去，他递过去一条mao巾，之后欣wei的拍着他的后背，“表现不错！”

&esp;&esp;李斌也有些兴奋。

&esp;&esp;平日里李斌是很冷静、沉稳的人，可这毕竟是奥运比赛，不是每个运动员都有机会参加奥运比赛的，能够参加已经了不起的荣誉，在以前他想都不敢想能来参加奥运。

&esp;&esp;现在能站在这里，他就gan觉有些激动。

&esp;&esp;“刚才起步的时候，我慢了一dian。”等平静xia来之后，李斌解释了一句，“我害怕抢跑。”

&esp;&esp;沈洋diantoudao，“你开始加速也太快了些，不要想着争一时的快慢，只要能保持住节奏，成绩肯定会更好些。也不要老想着其他事qing，就以训练时的gan觉去比赛。”

&esp;&esp;李斌不断dian着tou。

&esp;&esp;沈洋对李斌的发挥，其实有dian不满意。

&esp;&esp;在五月份日本比赛的时候，李斌跑chu了44秒11的成绩，现在只是44秒25，不过考虑到是在奥运会的比赛，如此大的压力xia，中间还有些失误，能跑chu这个成绩，已经相当不错了。

&esp;&esp;这说明李斌的实力有jin步。

&esp;&esp;从日本返回国nei之后，李斌没有跟着沈洋zuo训练，但沈洋还是给李斌和顾娜娜，分别制定了一份训练计划书，那是关于最gao速度和肌肉qiang健度的训练。

&esp;&esp;两份训练计划中，都包括两种训练，可想要完成需要耗时很长，毕竟两个人都已经是世界ding尖的运动员，在某些相关能力提gao并不容易。

&esp;&esp;在系统任务上，沈洋看到两人完成了训练。

&esp;&esp;单单zuo完两项训练，提升其实并不大，更重要的是心里和动作的调节。

&esp;&esp;两个月以来，李斌在技术动作上肯定也xia了一番功夫。

&esp;&esp;这也是沈洋希望看到的。

&esp;&esp;对于一个项目来说，shenti素质的提升并不是全bu，技术能力也相当重要，田径可不仅仅是闷tou跑，还要注意中途的节奏调整，注意起步、最后的冲刺，整个过程变得更加liu畅，才能够拿到更好的成绩。

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