&esp;&esp;混在mei国这么多年，简恒早就明白这儿和国nei不一样，国nei那边缩一xia还可以说是风度，这儿就是可欺，网络上说的人不狠玩站不稳，在mei国社会特别的适用。

&esp;&esp;简恒能从一个揣着几百mei元，混到了一年大中产的收ru，可不凭的谦让，凭的是肩膀扛的脑zi还有shen上一guzi不服输的韧劲儿。

&esp;&esp;睡醒了之后，给自己zuo了一dian儿饭，填饱了肚zi，休息了两个小时，简恒收拾了一xia，准备例行去健shen房完成每周三次的健shen计划。

&esp;&esp;在mei国健shen是一项很普遍的运动，很多白领都会每周挑选chu固定的时间到健shen房把自己shen上一周积累xia来的脂肪或者负面qing绪消耗掉。

&esp;&esp;一开始的时候，简恒去健shen房是为了把自己shenti练一xia，以便于打扮成一位在mei国事业有成的‘经理人’来取信于国nei的客hu，到后来渐渐的喜huan上了这个活动，每周三次，每次花上两个小时的时间去健shen房释放一xia自己。

&esp;&esp;有的时候特别苦脑，或者说是压抑的时候，也会去健shen房liu上一shen的臭汗，所以说健shen也算是简恒的一项减压方式。

&esp;&esp;原本简恒想着练chu一shen漂亮的健zi肉，就算是到不了三分之一个施瓦辛格或者罗尼-库尔曼的shen材，也得练chu小半个c罗来。

&esp;&esp;但是很快简恒就放弃了，因为想练chu海报上‘健mei先生’的那种效果，不光是要超级刻苦的训练，更重要的是要严格控制饮shi，这是简恒特别接受不了的。

&esp;&esp;想想看兜里有钱不能吃好的喝好的，只能吃dian儿shui煮鸡xiong、开shui白菜啥的，最多每个月放纵这么一两天，吃dian儿有油shui的。除了这个之外，还得不断的补充这补充那，净是一堆寡淡无味的东西，那不是亏了自己天生一副中国胃啦！

&esp;&esp;所以说这样的念tou仅仅是在简恒了解了一些基本的健shen知识之后，就被简恒的脑细胞给扫jin了垃圾堆里，很现实的把自己的健shen目标调整到了将ti脂维持在十六到十八的shui准。

&esp;&esp;就在简恒收拾健shen包的时候，看到自家的灰兔zi二虎拖着一gen几乎和自己shenti一样硕大的胡萝卜，像是一缕灰烟似的从地上蹿上了逃生梯，一看它的熊样zi就知dao是准备chu去溜达溜达！

&esp;&esp;贼tou贼脑的小东西跑的那叫一个快啊，几乎是在简恒一愣神的功夫，二虎跑的没有影了。

&esp;&esp;站到了窗kou，简恒转着脑袋看向四周找了一圈，很快看到了站在早上吵架的那个白人老妇的窗kou，一边嚼着胡萝卜一边冲着人家窗里张望。

&esp;&esp;简恒也没有多想，冲着二虎的方向吼了一嗓zi：“乱跑什么！”

&esp;&esp;听到了简恒的吼声，淡淡的轻烟一闪，很快二虎非常识趣的又蹿回到了简恒的面前。

&esp;&esp;看到这货回来，简恒抄手抓jin了屋里，鉴于早上咬人家的狗咬的很给自己长脸，并且现在又是如此听话，一声吼就蹿回来了，所以简恒对二虎很客气：“老实的呆在家里”

&esp;&esp;不光语气好，而且还轻柔的捋了起了二虎的mao。

&esp;&esp;就在简恒轻轻的捋着二虎shen上mao的时候，突然间有dian儿愣住了，因为自己的手指上传来了一种淡淡的沟壑凸起gan，原本以为是二虎的shen上起了什么瘤zi，或者说是得了什么病，手指xia意识的试了几xia，再掰开了二虎shen上的mao，简恒这才发现，二虎的shen上不是病也不是起了什么瘤，二虎这是有了肌肉！

&esp;&esp;虽然没有太过于明显的健mei先生那种嶙峋gan，但是整个后背，包括后tui的肌肉明显的有一种不同于平常的‘充能gan’，有一种别样的弹xing，对于一直jian持健shen的简恒来说，这种‘充能gan’太熟悉了，完全就是一种肌肉充血的状态。怪不得能死死的咬住泰日天的脖zi！

&esp;&esp;一边摸着二虎，一边简恒就开始思考了起来。

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