&esp;&esp;万里昨天觉得滨城武dao局只有四层很小，但他没想到这里的地xia另有天地，还有四层……

&esp;&esp;地xia四层。

&esp;&esp;于芊芊将万里带到一间更衣室前，扔给他一把钥匙，“左边是男zi更衣室，jin去找董嘉伟的衣柜，换上他的衣服。”

&esp;&esp;万里一愣：“董哥的衣服我穿会大，要不就这shen？”

&esp;&esp;于芊芊摇tou：“不换衣服，训练完你shen上这套就报废了。”

&esp;&esp;万里yanpi一tiao：“于jie，咱这特训还毁衣服？qiang度是不是有diangao……”

&esp;&esp;“正常qiang度，让你提前学习一xia武dao大学中的闪避课程。如果不chu意外，你们在学校的闪避课程也是我教，我有分寸。”

&esp;&esp;万里眨眨yan，一咬牙推门jin了更衣室，于芊芊则紧随其后，一个向左，一个向右。

&esp;&esp;董嘉伟的衣柜中只放着一套衣服。一件墨绿se的齐肩短袖，一件迷彩ku。万里穿上果然很拖沓，整理了两分钟才从更衣室中走chu。

&esp;&esp;于芊芊已换好衣服在外等他，同样是墨绿pei迷彩，英姿飒shuang。

&esp;&esp;“于jie，您当过兵？”

&esp;&esp;“嗯，武dao局很多同事都是复员的军人，刘副局长也是。”

&esp;&esp;“女兵啊。”万里抬手行个歪歪扭扭的军礼：“请长官指示！”

&esp;&esp;于芊芊蹙眉：“别乱行军礼！”

&esp;&esp;“哦。”万里咂咂嘴，完犊zi，ma屁拍ma脚上了。

&esp;&esp;“跟我来吧。”于芊芊边走边讲解：“特训时间只有七天，我会从最基础的东西讲起，最终能掌握多少看你天赋。”

&esp;&esp;“放心吧于jie，我天赋特棒。”

&esp;&esp;“希望如此。我听廖局说你要把我掏空？”

&esp;&esp;“……戏言，戏言。”

&esp;&esp;“没事，我不介意。”于jie转tou笑笑，“jin屋吧。”

&esp;&esp;万里一愣，于芊芊shen前是个漆黑的房门，对比周围洁白的墙bi，怎么这么瘆人？

&esp;&esp;他缓缓走jin房间，迎面一排镜zi反射棚ding的灯光，晃得他yan睛一花。两秒后，万里才睁yan打量房间nei的qing况。

&esp;&esp;除了正前端的一排镜zi，房间nei再无它wu。洁白的墙bi，洁白的ding棚，而脚xia的触gan让万里一怔。

&esp;&esp;“shui泥地？”

&esp;&esp;“别堵着门。”于芊芊dao：“这里就是这七天特训你的场所。首先要教你基础闪避动作，跌扑和翻gun，总共有六种动作……”

&esp;&esp;“shui泥地，翻gun？”万里嘴角一chou：“咱是不是jin错房间了？”

&esp;&esp;“你以后准备随shen带个瑜伽垫，翻gun前把它铺上？”

&esp;&esp;万里挠挠tou：“这不是训练……好吧，谢谢您没在地上撒石zi儿。”

&esp;&esp;“别说俏pi话。看好第一个动作——前扑。”于芊芊前走几步，从直立姿势向xia倾倒，手肘弯曲，卧倒于地，激起了一小层浮灰。

&esp;&esp;她却连眉tou都没皱一xia，偏tou给万里讲解：“这个动作用于对手向前摔我时自我保护，看我小臂，它是与手掌同时撑地的，两臂成四十五度角。再看我脚，脚尖向外扣，nei扣你起shen会慢！”

&esp;&esp;万里diandiantou，走到于芊芊旁边，pia的一xia前扑在地。

&esp;&esp;于芊芊一愣，迅速起shen打量了万里，嘴角微勾dao：“不错，tou再仰一仰。嗯好，起来吧。”

&esp;&esp;万里起shen拍打一xia小臂上的灰尘，于芊芊继续讲解：“学习能力不错，看来你能掌握不少东西。第二个动作，后倒……”

&esp;&esp;……

&esp;&esp;五分钟后。

&esp;&esp;于芊芊双tui并拢蹲xia，右臂放置shen侧，弯曲右肘，tou向左转，双脚蹬地，

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