勾手tiao依旧是用刃非常明显的起tiao，三周后接dian冰三周。

tiao跃成了，虽然勾手tiao的gao度不算太gao。

再之后，是飞利浦三周tiao的单tiao，然后换足联合旋转，就结束自由hua的上半程。

在以前青年组的时候，郁辰的飞利浦tiao一直是转三和莫霍克交替使用的，如果短节目上用了转三jinru的，那自由hua就肯定用莫霍克。

这一tiao的步伐编排稍微有一dian长。

大一字后转三，再接后燕式步伐换场半圈，然后接后莫霍克步chu来，接xia一个转三。

而这次的这一个转三，就是飞利浦的起tiaojinru步伐。

右脚向后dian冰后，郁辰起tiao转满三圈落xia。

果然，他其实还是更喜huan莫霍克步再接的飞利浦tiao。之前中国站短节目降低难度的那一次，他就是是用的莫霍克jinru的飞利浦tiao。

莫洛佐夫教练说，是因为他莫霍克步之后起tiao的gao度，明显比转三的要gao，即便后者jinru的3f也很好看，但是莫霍克的可以说冲着满分去的。

不过这段衔接已经定xia来了，那就好好练，去习惯转三起tiao吧。tiao跃落xia的时候，是歌词唱着「is there a world you long to see（这是否有你的理想之地）。」

后半场的tiao跃，以三连tiao为开始。

后外结环三周tiao，接后外dian冰两周，再接后外dian冰两周。

郁辰对后外结环tiao的预备，总会有一些额外的压力，他总把握不好他的鲁普tiao到底是最习惯哪一段速度。

青年组之前，他还在新升组，跟着姑姑的时候，鲁普tiao作为首tiao的起tiao练习持续了很久很久。奇怪的是，将它放在连tiao的第二tiao，他会gan觉轻松许多。

青年组的初期，他还chu过2a 2lo这种tiao跃。后来为了练好鲁普单tiao，他试过围着冰场中心画好的一个圈，每hua两步就tiao两圈的训练。

右脚的膝盖弯曲，然后用力起tiao绷紧。

看来这一次的速度还不错，是习惯的那一档，起tiao后的gao度和转速都可以，不至于tiao空。

gan觉这自己应该转了三圈后落xia，郁辰在鲁普tiao后顿了一两秒，然后快速的接上两个2thuachu。

然后是持续步和演绎步连着来。

今天的冰面qing况还算不错，哈尔滨冬天的室外温度比冰场里面还要冷，所以郁辰jin场nei甚至还gan觉到nuan和了一dian。

nuan和带来的效果就是气血在shenti里面顺利运行，然后他脚xia的用刃也更加顺畅，更加大胆。

ru场处的耶塔助理教练摸着xia巴，今早刚冒chu来一diantou的胡zi，满意的dian了diantou。

看来新ru棕熊俱乐bu的小师弟的hua行，终于ru了挑剔的耶塔助理教练的yan了。

还剩xia两

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