&esp;&esp;“你自己撞的墙，凭什么说是我……嗷~我招我招……”

&esp;&esp;“我就是那么一写，给读者们看了一乐，怎么知dao堂堂渡劫修士真的会蠢得一tou往上撞……嗷~不蠢不蠢……”

&esp;&esp;“想怎么死？shuang死行不行……嗷~”

&esp;&esp;“以后？以后还敢。嗷~”

&esp;&esp;“砰！”

&esp;&esp;楚戈太字形贴在墙上，慢慢xiahua。

&esp;&esp;秋无际拍着手，好像上面有灰尘似的，语气凉凉地dao：“哟，这金钟罩练得不错啊，撞墙都没伤。”

&esp;&esp;楚戈也有些意外，这整个人撞在墙上居然没什么痛gan，这才练了多久的金钟罩就这么有效啦？当然为振夫纲，koutou还是在嘴ying：“那是师父教得好，比不上师父撞石门的风采，撞墙都撞得那么mei……”

&esp;&esp;秋无际切齿：“你是真以为我不敢揍你狠的？”

&esp;&esp;“嘶~别掐了，再掐金钟罩都要掐得大成了……”

&esp;&esp;“这不是ting好，助你锻炼金钟罩怎么防掐。”秋无际冷笑dao：“本座仔细查阅了一xia金钟罩功法，上面说了，针对防锐qi针刺或防钝qi重击，要有不同的锻炼模式，本座为你量shen定制了一套修行方法，起来！”

&esp;&esp;楚戈小心翼翼地爬了起来：“什么方法？”

&esp;&esp;“吨”！

&esp;&esp;一颗榴莲砸在了楚戈脑袋上。

&esp;&esp;楚戈：“？”

&esp;&esp;秋无际抄着手臂上xia打量了一yan，很满意地dao：“你看，这是不是既锻炼钝qi重击，又锻炼针刺防护？”

&esp;&esp;楚戈：“……”

&esp;&esp;xia一刻好几个榴莲从墙角涌来，一个砸在肚zi上，一个砸在背上，上上xiaxia地gun。

&esp;&esp;“噗！”楚戈yan珠zi都鼓了chu来：“这是谋杀……”

&esp;&esp;“亲夫”两个字都没说chu来，“吨吨”两声，又是两个榴莲砸在他左右肩膀上。

&esp;&esp;“别动。”秋无际笑眯眯dao：“你若是被榴莲扎得扭来扭去，也就失了锻炼之意，所以要jian持不动，用你的金钟罩yingting。tou上和肩上这三颗榴莲，但凡gunxia来一颗，那就多捱半个时辰，三颗全gunxia来，你今晚就被扎一夜吧。”

&esp;&esp;楚戈gan觉痛是不痛，就是浑shen像被无数蚂蚁咬，他切齿dao：“别欺负我不懂啊，你这是假公济私折磨我吧？”

&esp;&esp;秋无际翻着yanpi看天花板：“本座才是渡劫修士，你只是个瞎编故事的。要练功该听谁的，你想清楚。”

&esp;&esp;楚戈：“……”

&esp;&esp;秋无际又dao：“即使肚pi不gun榴莲了，这tou上肩上的也给我ding着。”

&esp;&esp;“这又是为什么？”

&esp;&esp;“锻炼你的平衡和稳健。”秋无际指了指屋nei乱七八糟的陈设：“这两天自己练shen法，有没有gan觉稍微加快一dian就不稳，容易扭也容易摔？”

&esp;&esp;她挪了一xia茶几：“茶几都被你撞歪了，自己没gan觉吗？”

&esp;&esp;楚戈听着开始觉得有dao理，便问：“难不成我也要扎ma步练xia盘？”

&esp;&esp;“那是凡人武者的练法，我们不需要这样的土办法。”

&esp;&esp;“……ding榴莲是什么洋办法？”

&esp;&esp;“只不过是给你寻找平衡gan，你精神旺盛，找到这种gan觉之后就能留xia精神烙印，自我调节shen躯，我想用不着很久。别人找的是肌肉记忆，你找的是精神烙印。至于肌肉锻炼本shen，金钟罩就能提供，你跑步也有意义。”

&esp;&esp;楚戈听了越发觉得专业，苦着脸看看左右肩膀上的榴莲，又看看至今还在肚pi上gun来gun去的那一颗，僵着脑袋不说话了。

&esp;&esp;脑袋都不能乱动，tou上还有一颗呢。

&esp;&esp;见他老老实实ding榴莲的样zi，秋无际转过tou去，嘴角悄悄勾起一抹笑意。

&esp;&esp;骗你的。

&esp;&esp;嗯，也不算全骗，效果是有的，就是本来可以用其他办法不需要这样。

&esp;&esp;之所以用这种……因为有人说过跪榴莲是个教训（男）人的好办法，跪就算了，ding榴莲没

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