&esp;&esp;当时国小五年级的我，因为有人恶意在我吃完午餐，离开教室丢厨馀时，趁机涂满了白胶，导致我中午gen本无法睡午觉，因此我偷跑chu教室，在学校nei间逛，此时我看到一位shen材纤细的女教练拿着弓箭，随后俐落迅速地将箭射到箭靶上。

&esp;&esp;我清楚看着箭落在黄se区域，区域上tou写着十的数字。

&esp;&esp;女教练满意地说，「正中红心。」

&esp;&esp;「如果箭射到十的区域就是最gao分吗？」我兴致bobo地问。

&esp;&esp;「没错，我们都希望比赛的时候，每一局都可以射到十分。」教练将弓箭轻轻放xia，耐心地向我述说。

&esp;&esp;「妹妹，你对射箭有兴趣吗？」教练笑容灿烂地问。

&esp;&esp;我一脸犹豫且吃惊地指了指自己，「我？可以吗？我这么胖……」

&esp;&esp;「射箭其实是一项极容易学习的运动，不论gao矮胖瘦，只要选择适合的射箭qi材，每个人都有机会成为神射手，像我们有好几位同学也是胖胖的，但他们参加了射箭队以后，就变瘦很多，你如果有兴趣，可以跟你的父母讨论一xia，huan迎来ti育组找我，我是黄教练。」黄教练给了我一张介绍射箭队的资料。

&esp;&esp;当晚我立刻就拿着这张资料给爸妈，他们同意让我参加射箭队看看，反正认为我还小，可以多多尝试不同方面的事qing，让我有多一dian特别的经验。

&esp;&esp;其实射箭并没有很轻松，我之前认为射箭应该能轻松上手，甚至可以趁机展现chu帅气的一面，但在执行射箭活动前，教练会先仔细讲解射箭的工ju、基本动作及训练的注意事项。

&esp;&esp;在教学的过程中，教练会时时刻刻注意学生的安全，为了避免发生危险。

&esp;&esp;在我刚加ru时，教练先给我伸展带，说是要我ti验射箭拉弓与放箭的gan觉，完成基本动作的练习后，再让我实际ti验拉弓，只要我能稳定拉弓，就可以让我开始学习射箭了。

&esp;&esp;在每天正式练习射箭前，都有reshen活动，这是必不可少的一bu份，主要是预防运动伤害，但黄教练还会要求我们每天要跑三到四圈cao场，有时会增加圈数，是为了要增加我们的ti能。

&esp;&esp;毕竟当时的我，参加了射箭队以后，每天都必须运动，因此shen材就渐渐瘦xia来，而且我为了能够达到自己的期望，希望有一天能够代表学校参加射箭比赛，甚至在假日都会来学校独自训练。

&esp;&esp;黄教练每年都会帮学生报名射箭比赛，想让

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