&esp;&esp;托尼走后，陆晨也不想闲着，让小狸留在树dong房守着，他带着其他人来到了村落后方的树林里。

&esp;&esp;起初的目的是想砍几颗树，不过在看见后山的一个小瀑布后，陆晨有了新的想法。

&esp;&esp;九转金丹虽然可以增qiang肉ti，但是也是有限度的，而且吃多了之后，shenti似乎像是产生抗ti一样，效果微乎其微，所以最后一瓶他才这么舍得全bu给了托尼，自己吃也是浪费。

&esp;&esp;而这里绝gao的重力绝对是锻炼肉ti的最佳场所，陆晨的肉ti虽然比不上像独yan这种横练肉ti的，却超过大多数同级的肉tiqiang度，毕竟九转金丹不是白吃的，但是陆晨不满足，他想拥有堪比独yan的肉tiqiang度。

&esp;&esp;“老婆，你们在这帮我守着，我要在这修炼。”说zuo就zuo，陆晨交代雪莉一声，立刻脱xia衣服，只穿一件neiku，朝瀑布xia方走去，他想借助这里shuiliu的力量淬炼肉ti。

&esp;&esp;不过，陆晨gao估了自己，shuiliu击打到他肉ti的瞬间，直接将其击倒在地，若不是他及时使用五行掌控术控住shuiliu，恐怕当场就会昏过去。

&esp;&esp;可是，这里的shuiliu可不是这么好控住的，只是控住一秒钟，陆晨tinei的灵力瞬间被耗干，竟开始消耗dao心之力，这可不得了，陆晨哪敢再继续控制，立ma从shuiliuxia跑chu来，停xia五行掌控术。

&esp;&esp;“这也太恐怖了吧，你妹的，还是用掉了一公分的dao心能量。”陆晨抬tou瞧了一yan瀑布，为他刚刚的鲁莽行为gan到后悔。

&esp;&esp;陆晨kou中的一公分dao心能量是指dao心显像一公分厚度，dao心能量增加不易，平常储藏在tinei的灵力全bu转化也增加不了一毫米的厚度，一xia减少了一公分厚度，陆晨自然心疼。

&esp;&esp;陆晨刚刚的动作把雪莉吓了一tiao，见陆晨跑chu来，她立ma跑了过去，担心地问dao：“老公，你没事吧？”

&esp;&esp;陆晨看了看自己的肩膀，那里已经红zhong，这还是成为半圣后第一次肉ti受到如此大的伤害，用手轻轻触碰一xia，还能gan受到疼痛，好多年都没有这种gan觉了，陆晨ting怀念。

&esp;&esp;当然，他也不是受nue狂，随便安wei一xia雪莉，就穿着一条neiku站在瀑布边开始新的锻炼。

&esp;&esp;最简单的一系列肉ti锻炼，仰卧起坐、俯卧撑、深蹲、gao抬tui等等，别小看这些运动，在这种超qiang重力环境xia，它们依旧能让陆晨大汗淋漓，精疲力竭。

&esp;&esp;看着陆晨站在瀑布边不知疲倦的zuo着这些简单的肉ti锻炼，雪莉明白了他的目的，让玖一季兄弟俩蒙上双yan，也脱xia外衣，想与陆晨一同锻炼，可惜她gao估了自己，在脱xia仙鬼服的瞬间，重力直接将她压趴在地，把鸢烟jie妹俩吓了一tiao，赶紧将仙鬼服披在雪莉shen上，这才解除重力的压迫。

&esp;&esp;雪莉重新穿上衣服，坐在潭shui边，一脸郁闷地看着陆晨，她想陪着陆晨一起变qiang，而不是只能在这看着。

&esp;&esp;修炼肉ti与法术修炼不同，它需要拿chu比法术修炼更大的毅力，陆晨只是jian持zuo了两天，肉ti已经在向他抗议，他现在连动一xia手指的力气都没有，只剩xiachuan气。

&esp;&esp;但是就是这样才不能放弃，一旦放弃，也就只是普通人锻炼锻炼肉ti，永远也达不到独yan的境界。

&esp;&esp;陆晨当然也知dao，之间所zuo的只是测试chu自己肉ti的极限，只有突破这个极限，肉

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