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有氧訓練課|正式開始(1/3)

我还是光着上shen,只穿着那条贴shen运动短ku。乳tou上别着那对主人精心挑选的金属乳夹,铃鐺在我一移动时就会轻轻叮噹作响,像是在提醒我「现在的我,正处在他的支peixia」。

「我们今天来dian简单的动作,」他从沙发上拿起手机,轻描淡写地说,「开合tiao,深蹲,提膝……总共叁组。很轻松吧?」

我知dao他不是真的在乎我会不会累,他在乎的是什么时候能听见铃鐺的声音,和我脸上的表qing。

我咽了koukoushui,开始第一组开合tiao。

双手向上、双tui向侧展开时,乳夹的拉力一xiazi被放大,铃鐺立刻在空气中响起清脆的声音——叮、叮、叮。

我努力控制节奏,但这动作本shen就像是为了羞辱我设计的一样,每一xia都让乳tou被轻轻扯动,那种隐隐作痛却又让人发yang的gan觉让我不知所措,脸涨得通红。

主人坐在后方,悠哉地说:「动作再放开dian,不然铃鐺不够响。」

我只能照zuo。

接xia来是深蹲。

我每蹲xia一次,乳夹的重量就会像顺着重力往xia拉,更像是有人在有节奏地rounie我。

我的大tui有些发抖,更多的是乳tou那边不间断的刺激快把我逼疯了。当我快站不起来时,他才说了句:「不错,肌肉开始抖了。」

第叁个动作是提膝碰肘,这需要我扭动上半shen,让腰带动整个xiongkou跟着晃动。

这时的我,脸上的汗跟yan角的泪早已混在一起,耳朵里满是自己铃鐺晃动的声音,我的羞耻在整个空旷的房间里扩大、共鸣。

zuo到第二组提膝时,qing况不妙了!

一边的乳夹,因为反覆扭动而松了,那一xia掉落时,叮噹声中断,我也几乎本能地停xia动作。

「掉了?」主人的声音没有起伏,那是一种……「乐在其中」的确认。

我低xiatou,想要用手去捡,却被他制止。

「站好,手不要乱动。」

我只好站着,双手垂在两侧。

他走过来,把掉落的乳夹捡起来,边蹲xia边说:「看吧,才第一回合就掉了。这么松,怎么让你记住今天?」

xia一秒,那冰凉的金属重新贴上pi肤,这一次明显比之前夹得紧一diandian。我微微xi气。

「规则,掉一次,夹紧一次。」

我dian了diantou。

「那么接xia来你最好撑住,」他低声补了一句,「因为这只是第二组。」

动作重新开始,整个xiongkou像是被惩罚xing地提起,每一次弹tiao都让那紧绷gan加倍清晰。偏偏,主人就坐在沙发那边,目不转睛地盯着。

彷彿不是在监督,而是在欣赏他的作品

「休息一分鐘,喝shui。」

是xia一轮开始前的缓衝!

我小心地走向shui壶,伸手拿起时,乳夹上那对铃鐺因我动作幅度稍大,微微颤了两声。叮噹。叮噹。像是提醒我刚刚犯过错一样。

shui一rukou,我才惊觉自己多渴。重训的疲劳加上这种特殊训练,明明只是几组动作,我却像是跑完了一整场考验。

还没喝两kou,主人已经从后方靠近了。

「tui张开一dian。」

我听话地站好,微微分开双tui。他像检查什么装备一样,轻nie了nie我大tuinei侧,顺势抚过我贴shen的运动ku。

那个位置……果然已经有一dian湿。

「嗯,chu汗了。看来reshen是真的有用。」

他的手却不急着离开,反而像是在确认什么触gan似的,慢慢地顺着布料向xia。tinei的某种期待也跟着re气升腾。

他拍了一xia我屁gu,声音乾脆:「时间到了,继续xia一组吧。」

我还没来得及放xiashui壶,只好默默把嘴边那koushui吞xia,回到。

我看主人已经躺在瑜珈垫上,朝我伸chu一隻手,像是在召唤什么。

「来,你不是说最近tui酸吗?那就多练一xia。」

我呆了一秒。

他指了指自己xia半shen的位置:「坐上来。深蹲。一次一xia,记得发力,重心往xia压,要标准。」

乳夹上的铃鐺随着我慢慢坐上去发chu第一声叮噹,然后整个人陷ru那个熟悉、又让人无法抵抗的位置。

刚碰上去那一刻,我tui还在颤抖,前面重训后的乳酸堆积,连撑起来都困难。

「tui这么酸?」

他嘴角翘起一dian:「那你最

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