池光河只好夹回到自己碗里：“为什么不吃？”

程泽终于开kou了：“没办法健shen。”

池光河一愣，他瞬间理解了，是啊，程泽双tui残废，吃多了荤菜或是其他re量gao的shiwu，是很容易长胖的，而搞科研的人，是必须要保证一个健康的shenti的。

池光河笑了笑：“你放心，我有办法！”

程泽夹起一小块西兰花，细嚼慢咽：“你能有什么办法？”

“一会儿试试就知dao了！”池光河louchu了一丝坏笑。

吃完饭后，池光河抱着他xia楼，推着他回到宿舍。

程泽没有午睡的习惯，他继续坐在书桌前看书，池光河干脆就不走了，躺在旁边只有床板的空床上，小憩了一会儿。

睡醒后，他便拉着程泽，让他试试健shen。

他将程泽抱到床上平躺着，自己则跨坐在他的大tui上：“试试，仰卧起坐？”

程泽知dao，仰卧起坐主要靠腹bu和腰bu的力量，可以锻炼这一块的he心肌群。

他试着zuo了一个仰卧起坐，起shen那一瞬，突然靠近池光河的脸颊，他不好意思地垂xiayan眸，接着zuo第二个、第三个。

每一个仰卧起坐，他都是垂着yan眸坐起来。

池光河盯着他的脸，忍不住仰天而笑：“程泽，你好厉害。”

“你看，其实你也可以健shen的！以后每天我都可以来督促你健shen哦！”

zuo完一系列的仰卧起坐，程泽重重chuan息，太久没有锻炼过，shenti难以承受过多负担。

他的xiongkou有节奏起伏，池光河依然坐在他的大tui上，这姿势和chuan息不禁让人想ru非非。

“你还不起来？”程泽冷言说dao。

池光河依依不舍地站起来，扶着程泽坐好，“还可以jin行哑铃、杠铃等上shen力量训练哦！我可以当你的私人健shen教练，嘿嘿，免费的。”

“不需要。”

“你需要。”

池光河反复给他洗脑，并当着他的面xia单了哑铃等健shenqi材。

“以后可以多多吃肉，营养更均衡一dian嘛！”

从此，池光河就开始了陪程泽健shen的日zi。

池光河就这么闯jin了程泽的生活，安排他的饮shi，帮助他锻炼shenti。

大年三十晚上，学校领导班zi组织了一场聚餐，让留校的师生和后勤一起在shi堂吃了个饭。

程泽没有去，池光河吃了几kou，带了dianshiwu回来投喂程泽。

两人在宿舍里，吃着年夜饭。

“程泽，你家里没人了吗？为什么不回家过年呀？”池光河给他夹菜，问dao。

程泽冷冷地瞥了他一yan：“吃饭。”

池光河嚼啊嚼：“我家是因为，爸

本章尚未读完,请dian击xia一页继续阅读---->>>