苏韶之前也听自己的营养师这么说过，只是chu门在外，她哪里顾得上这些细节啊。

什么生活琐事都交给助理了，自然是助理买什么吃的回来她就吃什么，也没什么特别的要求。

“没想到……”苏韶gan慨dao：“你小小年纪竟然懂这么多。”

她乖乖吃xia了一些蔬菜沙拉。

新鲜的生菜、紫甘蓝、黄瓜和小番茄混合在一起，搭pei上特制的醋油酱汁，每一kou都充满了shuangkou的gan觉。醋油酱汁的清新与蔬菜的脆nen完mei结合，让人gan受到一种清shuang的kougan，

吃过以后，苏韶更觉得有胃kou，这才开始喝鸡肉粥。

粥的米粒煮得恰到好处，ruan糯而不黏腻，鸡肉切成小块，肉质鲜nen，粥里还加ru了几片姜丝，微微的姜香混合着米香和鸡肉的鲜味，整个粥都显得格外温nuan和滋养。

苏韶一kou接一kou地吃着，gan觉整个胃bu都被温nuan的粥ye包裹着，心qing也慢慢变得轻松起来。

看着苏韶的眉tou逐渐舒展，明瑶的心qing也变得很好。

见她吃得差不多了，明瑶将最后的一dao甜品端上了桌。

“这dao甜品是我专门为你准备的，苏韶jie，你尝尝吧。”

“这是……shui果冻糕？”苏韶有些惊讶。

“是的，这是shui果酸nai冻糕。你可以放心品尝，re量不gao。”

苏韶看见一个精mei的甜品盘里，shui果酸nai冻糕被切成了整齐的方块，呈现chu微透明的乳白se。草莓、蓝莓和奇异果的果块均匀地分布在冻糕中，整个看起来se彩鲜艳。白se的陶瓷盘上还dian缀了几片薄荷叶。

“哇，看上去真的很不错呢！不瞒你说啊，我还蛮喜huan吃甜品的。”苏韶说着，脸上罕见地louchu了俏pi的笑容。那一刻，明瑶gan觉自己面前坐着的不是大明星，而是个小女生。

苏韶看着这盘shui果酸nai冻糕，有些微微发怔。

shen为这个年纪的女艺人，尤其要注重shen材问题。她签约星辰娱乐之后，经纪人裴希也在反复跟她qiang调，目前上镜已经有些显胖了，想要接更多的角se就得更严格控制饮shi。

可是越是这样，她就越是控制不住自己。

为ganqing状况焦虑，为自己复chu焦虑，为未来焦虑，也为shen材焦虑。

她焦虑的事qing太多了，只能用shiwu来满足自己。

当然，苏韶已经控制得很好，但她自己知dao，她有多脆弱不堪。

今天突然有个人端上了诱人的甜品，告诉她，你可以吃，你不用担心它的re量，这也实在是太贴心了。

苏韶将一块shui果酸nai冻糕放rukou中，gan受着冰冻过的酸nai在she尖rong化开来，刚rukou的时候，冻过的酸nai像雪花一般绽放，回kou有一dian淡淡的香草味和回甘，并不甜腻，可这一dian甜味却恰到好处地

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