女单还能让桑莹慕清晖靠3a和四周tiao拉开分差，sp只要好好hua就大概率能clean，这种难度男单是没有的。

于谨：“那就上四个四周tiao，容错率自己拉gao。但你能保证四四可以clean吗？摔冰的四周tiao不如一个三周tiao。”

比赛说白了就是堆难度 准确率，完成得好，哪怕艺术表现力一般般，pcs也不会太低。

能拿到手的分数，不能白扔。

茱迪举手：“另外，男单这边我要提一dian，你们要格外注意tiao跃对于打分的影响，an理说摔冰不意味着p分一定会扣xia去，整个动线liu畅，你摔xia去后立刻起来甚至与音乐合拍，gs是会考虑这个方面把扣分压后再看的。”

她指chu：“你一个摔倒、空tiao，后面就呆住了不知所措了低tou叹气老niu爬坡起来蹬冰，速度又慢又摆烂，节目的liu畅xing直接被打破，对p分也是劣势。说句不好听的，你摔那儿了，你圆run地爬起来，转shen直接起速hua个弧线都比这要好。”

茱迪说这话也是有dian生气了。

她研究过很久的规则，摔倒这类的大失误，由于冰刀之外的shentibu分zuo了触冰的支撑，比如手、肘、tun、等等，这样一来，就会导致pcs从10分单项降低一个或多个025不等。

但这并不意味着，摔倒时，pcs就得从原本的80 变成70 起步。

它只是上限低了，xia限还是原本的shui平，没有qiang制要求一定只能从70 考虑。

如果整套节目发挥得不错，这个摔冰的影响甚至会在pcs里变得无足轻重。

它会影响到摔倒的动作的bv与goe，可是，与pcs里的五个单项不是挨个绑定的关系。

摔冰只会对总分上限造成直接影响，对打分起步这一dian，要综合整个节目来看，一旦其他方面发挥极好，这并不是无法拯救的黑dian。

除了丛澜，花hua有一个算一个，谁能起步就是满分啊？

这个规则有掣肘，但暂时掣不到绝大多数人shen上。

茱迪qiang调：“一定要抓住这dian，摔倒也是可以补救的！我们要抓好每一个零dian零一分！”

她怎么这么烦摆烂的啊！那一瞬间有dian摆烂也不行！

他们反复qiang调，旋转与接续步的分数一定要拿到手，goe一定要能gao则gao，这是在花hua里付chu努力就可以zuo到的。

是xing价比极gao的小bu分nei容。

于谨看到卞玄和殷英千被降级的技术动作，就觉得tou大。

以前裁判还会故意压分降级，现在gs在那里，连这个可能xing都没了，被降级就是因为hua得没到位。

卞玄旋转差了一dian，只要当时多hua半圈，哪怕浪费了这半圈，起码三级到了四级，05分这就不保住了吗？

ppt一换，就是旋转的慢放视频。

于谨都不想说了：“还有这个位移和转速，都要从漠河跑腾冲去了，越转越慢又不是贝尔曼。我知dao男生的柔韧xing都差，可你这……回tou给我加练吧，也别多说什么了，全ti男单练旋转，gs那边挨个给我过，an照旋转种类给我过！”

哪怕十三四岁时柔韧xing不错，一旦发育了、发育后过了一两年，柔韧xing都会有变化。

shenti不是一成不变的，去年还不错的柔韧今年可能就ying了，放在女单这里也照样成立。

这xiazi男单直接全ti遭殃了。

众人静默，不敢吭声。

于谨整理这些tou都要炸了：“你看看别人的，喏这个mei国的，你瞅人家zuo得多标准，人还会仨四周tiao，再不努力明年就是他前三。自家门kou难得这么一次，也可能是唯一一次冬奥，上不去台zi不觉得可惜吗？”

男单相对来说，竞争拿牌的危险xing有dian大。

沐修竹要是能稳住，金牌应该有八成；问题是银牌铜牌，这个层次的运动员还是有好几位的。

女单这次包揽前三，于谨惊喜，又觉得理所应当。

他也不好放xia豪言，说明年也是这样，但他觉得有九成的把握可以拿xia两枚，至少。

桑莹慕清晖墨仙冼初然郝静柏……这全是xia个赛季的国际一线shui准。

女单早已脱胎换骨，一队就意味着国际一liu，她们的队nei赛乃至于比世锦赛、四大洲都要激烈。

这是一个很好的环境，因为每次的队nei测试，都等于是一群gaoshui平运动员的竞技。

如此一来，佼佼者们集tijin步。

“男单不要浪费他们的条件！没有弱的，就不能弱！”于谨恨铁不成钢。

丁教练看了看大家，咽xia了他的话。

嗯，其实这个成绩，也不错

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