暮女王坐在床上欣赏着杨一的运动表演，完了100哑铃后，杨一虾米又被命令坐蹲起100，接着又了100个仰卧起坐，20个俯卧撑，虽然最后那个俯卧撑坐的极其不标准，但暮女王让杨虾米运动的目的达到了。

看的到吃不到是一什么心呢，杨一现在可是味的很刻，要是以前自己的宝贝胆敢这

虾米悲了，她觉得现在的女王要比用枪指着自己还要可怕，oh，my god 我怎么找了一个这么可怕的女人呢。

杨虾米完成了一系列的运动后，累的躺在卧室的木地板上起不来时，脑袋终于想明白了暮女王的用意，先让自己跑步把自己的，接着又是哑铃让自己的胳膊颤抖，继而蹲起和仰卧起坐把自己的腰锻炼的酸，最后的俯卧撑无疑让自己再无任何力气招架。

杨虾米本来想说什么，可是当她看到女王本不理她的时候，她只能灰溜溜的走卧室来到隔的健房，给跑步机定了一个小时的时间，然后开始跑起步来，为了不觉到无聊，杨虾米顺势给自己带上了耳机，放上好听的音乐，一边跑步一边享受音乐，不过杨虾米一定不知，这只是运动的开始。

暮女王看着虾米一脸纠结的小样，真是到心坎里去了，但是归，账还是要算的，她可忘不了这个臭虾米的那些让自己停止心的事，暮言訫真觉得如果杨一在什么刺激的行为，她不保证会把杨一揍成偏，让她在床上躺一辈，暮言訫宁愿伺候杨一一辈也不想杨一受到任何的伤害，毕竟杨一自从跟自己在一起后，受了太多的伤害，无论是还是心理。

暮言訫看到杨一听完自己的话后，像个小绵羊似的躺倒床上的小受样，心理真是乐番了，不过暮女王可不会轻易的放过杨虾米，杨一等了半天没有反应，睁开大瞅着暮女王，只听得女王发了圣旨“一一，先去隔的健室在跑步机上跑一个小时吧，我说了运动嘛，当然要全面的运动，我相信你会给调整好跑步时间，不会偷懒的。”暮女王说完，便不再看杨虾米，只是伸手拿起杯喝看电视。

暮女王看着自己的目的达到了，很是开心，她扯裹在上的浴巾，□的从床上走了来，然后跨坐在杨一的腰上，如此劲爆的人浴，让杨一心里的火爆发，杨一觉得此刻的她浑就像柴烈火般的灼。

经过了一个小时的慢跑后，杨一的T恤已经呈的状态，她伸手用袖了额的汗，想着今天的澡可是白洗了，杨一脸上红的的回到了卧室，看着暮女王，想着自己是不是已经可以上床了，可是还没等杨一动作，暮女王的第二圣旨又发了“接来，你去举哑铃100，这个你可以在卧室。”杨一耷拉着脑袋走卧室去健房拿哑铃，想着暮女王今天到底唱的是哪一。

暮言訫让杨虾米坐正后，正的说“一一，既然你对我刚才的话没有歧义，那你就是要认罚了，放心吧，你媳妇我不舍得太为难你，惩罚很简单，就是运动而已。”杨一其他的没听到，就听到运动这三个字了，她现在满脑都是运动，想来今天是跑不掉了，杨一所幸任命的躺倒床上，等着暮女王开始运动自己。

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