许辛曜从鞋柜最深处挖chu那双尘封了整整一年的纯白啦鞋，又拉开书桌旁的ch0u屉，那里摆着各种常备药wu，还有一卷像胶带一样的白se绷带，他把这些东西全saijin书包里背在shen上，算准时间踏chu家门。

钦大的t育馆在c场另一端，许辛曜穿越c场朝t育馆走去，自从离开竞技啦啦队之後，他就再也没有来过这里，大门前的阶梯、穿堂、饮shui机，都还和以前一模一样，空气却有那麽一diandian不同，既熟悉又陌生。

不知dao为什麽，许辛曜开始觉得有dian紧张，心脏撞击x腔的声音连自己都能听得一清二楚，或许是时隔一年的近乡qing怯，又或许是积压许久的兴奋难耐。他往竞技啦啦队的社团办公室走去，但还没抵达目的地，就先遇上刚从厕所chu来的陈zi森。

「许辛曜！」陈zi森举起手打了声招呼，「你真的回来了！」

「嗯。」许辛曜louchu微笑，也挥手打了声招呼，「好久不见。」

陈zi森reqing地揽着许辛曜的肩，和他一起走jin社团办公室，许辛曜环顾四周，左手边还是和以前一样，堆放着各式各样的练习daoju和安全ruan垫，右手边靠近门kou的地方有一个供所有队员放置私人wu品的置wu柜，还有摆满了奖盃的柜zi。

那个柜zi里摆放的奖盃，从三年前许辛曜第一次踏ru这里至今都没有任何改变，事实上，那些奖盃的年代也都源自於十年以前，早就已经蒙上一层厚厚的灰尘。

钦大竞啦已经十几年没能在b赛上拿xia名次了。

陈zi森注意到许辛曜的目光，说：「其实去年队上来了三个很厉害的学弟，一个底层和两个上层，如果今年人凑齐了，我们或许真的可以去b赛，只要能够去b赛，我们就离奖盃不远了。」

「那太好了，我今天就来瞧瞧。」

社团办公室的最nei侧是一片空地，大家都在那里换衣服和啦鞋，许辛曜找到一处没有人的空地，卸xia书包拉开拉链，拿chu自己的啦鞋穿上。啦鞋的设计和其他运动鞋不一样，鞋底是为了能够在厚度将近十公分的蓝se安全泡绵ruan垫上顺利跑动而设计，边缘有凹槽，方便底层抓握上层的脚。

许辛曜又从书包里拿chu那卷白se绷带，撕了一段缠绕在自己双手的手腕上，不论底层还是上层，手腕都经常需要承受整整一个人的重量，缠上白绷可以加qiang手腕的承重能力，也能防止因为过度使用而受伤。

学弟们换完衣服後，有说有笑地走chu社团办公室，好像即将迎接他们的并不是令人shen心俱疲的练习，而是一次令人翘首盼望的旅行。就在许辛曜准备离开社团办公室时，一个学弟叫住了自己。

「不好意思，请问可以帮我撕一xia白绷吗？」

白绷的黏xqiang、厚度也厚，很难用剪刀剪开，得用撕的，正因为厚度厚，撕起来并不像无痕胶带那麽容易，需要一dian技巧和练习。许辛曜刚加ru啦啦队时，也经常四处请人帮自己撕白绷，後来不知不觉掌握了窍门，就能靠自己的力量撕开了。

许辛曜用双手的手指nie住一端，再朝着反方向施力，白绷就在他的手里断开，发chu清脆的撕裂声，那位学弟向自己dao了谢後便离开了。

竞技啦啦队练习的地方必须宽敞，最好能容纳合并後长宽十几公尺的蓝setc垫，gao度也必须够gao，否则上层会撞上天花板，所以这些年来，他们都在t育馆练习，那里符合所有要求，就是夏天容易闷re，冬天还是一样冷。

许辛曜踩上蓝setc垫後tiao了几xia，就像第一次踏上草地的孩zi一样，他的耳边传来林品毅发号施令要大家集合的声音，直至此时，许辛曜才注意到原来他是现任队长。林品毅为人低调，许辛曜并不意外自己不知dao他当上啦啦队队长的事，但又为自己昔日的友人gan到骄傲，林品毅生来就该是队长。

「现在的nuanshen时间都zuo什麽？」许辛曜问陈zi森。

「zuo连知大和英大都说可怕的tabata。」陈zi森louchu诡异的笑容，拍拍许辛曜的背，「但我相信你一定可以的。」

然而事实证明许辛曜并不可以。

tabata又称为gaoqiang度间歇运动，一共八种不同的nuanshen动作，每一种zuo二十秒，休息十秒後再换xia一种。第一个动作是靠墙倒立伏地tingshen，靠墙倒立对许辛曜来说不是问题，但要他那年久失修的三角肌支撑自己全shen的重量zuo伏地tingshen就不太行了。结束後，所有人都气chuan如niu，许辛曜更是觉得自己全shen的骨tou都快要散了，但脑nei多巴胺也在此时此刻开始分mi，他久违地gan受到了运动带来的酣畅淋漓。

「队长！陈zi森刚刚偷懒没zuo伏地tingshen！」一个学弟大喊。

「方绍恒你不要乱说话，队长是不会相信你的！」陈zi森对着那位叫方绍恒的学弟说完，转tou带着求qing般的yan神凑到林品毅面前。

林品毅却只是笑着别过脸，用手轻轻推开陈zi森：「我刚刚也看到了，补二十个。」

「我刚

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