猝不及防地与屏幕里的人对视，杞无忧眨了眨yan，慢半拍dao：“肖教练。”自外教到来后，肖一洋就不再兼任技术教练，而是正式成为了平大集训队的领队，队员们对他的称呼也由肖教练变成了肖队，但杞无忧还是习惯xing地喊他教练。

看到杞无忧，肖一洋神se略微缓和xia来，“无忧今天训练咋样？第一次chu国能适应吗？”

“还可以，能。”杞无忧简短dao。

“他适应得非常好，”一旁的徐槐忍不住开始秀徒弟，“xia午在铁杆上还zuochu了180上180xia，超级厉害！”

肖一洋：“哦。”什么时候zuochu一个简单的180也是这么值得大夸特夸的事儿了？

180上180xia指的是shenti侧转180度上铁杆，横着雪板从铁杆上呲过去，再侧转180度xia杆。

“而且是反脚上，”徐槐把镜tou转回来，继续dao，“两次的侧转方向也不一样。”

“哦——”肖一洋表qing一滞，拉长音dao，“反脚啊。”那还tingniu逼，是可以夸一夸。

正脚与反脚是指单板运动员在hua行时左右脚的区别，正脚即主动脚，通常是hua雪者的较为灵活且稳定的脚，正脚hua行意味着主动脚在前，位于hua雪板板tou的位置，反脚hua行则与之相反，采用反脚hua雪的灵活xing与稳定xing相对要差一些，相应的难度也较之正脚更gao。

杞无忧以前练平大的时候，并没有针对正反脚特别训练过，平行大回转不是技巧类项目，正反脚的站位与最终成绩无关，所以运动员的hua行脚位通常都是更为灵活、稳定的正脚。

而单板技巧类项目的运动员在比赛时所选择的脚位则被列为裁判员打分的参照标准之一，正反脚的选择取决于选手个人的hua行偏好和技术shui平，没有绝对统一的标准，只有反复尝试不同的站位方式，才能找到合适的脚位。

“训练视频有吗？待会儿发来看看。”肖一洋仿佛一位时刻关心孩zi学习成绩的家长，而且相当上心。

“我拍了很多，等xia给你发过去。”

“那大tiao台呢？练得咋样了？”肖一洋又问。

“今天才第一天上雪啊……”徐槐拧起眉心，“你这么着急干什么。”

“我能不急吗，时间就是金钱！”肖一洋这么说并不夸张，集训队在国外训练的每一天，国家拨给他们的训练经费都在熊熊燃烧。

“这次公开赛虽然最ding尖的那几位都没来，但是有anders，他实力也tingqiang的吧？我前两天看到他发雪场定位了。”

“我说真的啊，你们不抓紧练的话估计又连决赛都jin不了，别到时候找我哭……”

肖一洋在不属于自己的领域里指指diandian，语气吊儿郎当，态度散漫，明显是在开玩笑，徐槐也能听得chu来，“训练的事qing急不来的，我们有自己的训练节奏，而且小杞的jin步已经很快了。”

杞无忧坐在徐槐旁边，听着徐槐在和肖一洋在谈论关于自己的话题，他表面漫不经心，实际上一直在竖着耳朵听。听到徐槐夸自己，嘴角就不自觉地向上翘起。

周围忽然一阵sao动，紧接着，响起极其re烈的掌声，夹杂着众人尖叫与kou哨声。

杞无忧抬tou看去，发现位于场地中央的篝火旁不知什么时候站了位shen材火辣的金发mei女，手里拿着话筒，看样zi是今晚活动的c。

徐槐也看了yan，对肖一洋说：“先不聊了，我们的活动要开始了。”

c很会活跃气氛，几句俏pi话就把现场的气氛炒re了。

今晚活动的重tou戏并不是简单的hua雪小游戏，而是带有恶搞xing质的——整活。

hua手们在雪场上大多像脱了缰的野ma，想法也天ma行空，经常会冒chu一些稀奇古怪的dianzi，很多人在雪场训练完闲得无聊时，最大的ai好就是整活，挑战一些非常规xing的、没有人zuo过的动作，这也算是训练营的经典活动了。

金发mei女cue完liu程，大家才知dao，谁来整活不是自愿上场或随机挑选，而是刚才chu现在大屏幕上的hua手。

一时间，倒霉hua手的无奈叹气声与幸运观众的huan呼此起彼伏。

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