司昭廉微微侧，从镜里看莫凡：“这就是打拳最标准的姿势，这个姿势和打拳分不开，只要打拳就会用到， 是很重要的基本功。记住手肘和拳的位置，一定不能超过拳，要注意面和前的保护。”

“我之前看拳击比赛， 拳王的姿势可不是这样的，”莫凡把右手往移，横着放在前，“人家都是这样的。”

莫凡没有经常去公司，但随时还是会看看财经新闻和一些市动态，心里都是有数的。

这混球真是有病。

莫凡嗤笑一声， 刚想动一，就被司昭廉住肩膀，“别动，保持在站姿十分钟。”

前两年莫凡是一直在家里的公司工作，自己也成立单独的公司，他这人是老天的儿， 从小就家境优越，工作后也是一帆风顺，有家里雄厚的金钱和人脉关系支持，轻而易举地就打拼自己的小天地。

“小一岁也是小， ” 莫凡冷哼，非得仗着自己年轻大，一副很有经验的样， “你以为自己很了不起？我吃过的盐比你喝过的都多！ 这年面谁不会？只要我想，

莫凡。

司昭廉提醒：“莫哥， 我就比你小一岁。”

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生活太顺就会觉得很无聊，钱够、人够睡，渐渐觉得赚钱也就那么回事儿，聘请了ceo帮他打理公司， 又开始渐渐转向娱乐行业，所以才开了酒吧。

“你的拳是保护颌的，不能让你的于拳，，手臂抬一，拳对准鼻但不要挡住视线，”不知是不是司昭廉是无意还是有意的，他抬手拍了一莫凡的后颈，“莫哥，低。”

我一耙。哪儿有你这样的学员？”

“……”司昭廉言简意赅：“等你成为拳王的时候也能这样，但现在听我的。”

莫凡依言照，因为四十度斜站的原因，双臂一前一后的竖在前，形成一个打拳的姿势。

莫凡据司昭廉的指示低，呈现一个既攻击又有防备的姿势。

莫凡颈有些麻， 蹙眉：“别动手动脚。”

刚来的时候莫凡吐槽过训练室里的镜娘儿们儿唧唧的，不知的还以为是练舞蹈的。

“莫哥，你知你最有趣的一是什么吗？”司昭廉充满笑意的声音响起，微微倾过去几分，盯着莫凡的睛，“你不太能藏得住事儿啊，喜怒哀乐都写在睛里，让人一就看透。”

大概是期于上位，尽在莫凡面前有所收敛，但是不容置疑的语气还是从中来。

“这是打拳的基本姿势，作为初学者打拳什么的先不着急，一定要把姿势记牢。”司昭廉调整了一莫凡手肘的细微位置，“这里是保护肋骨的，一定要让手臂随时贴着肋骨，防止对方攻击。肋骨相对脆弱，一旦被对手打断，疼痛就能让你丧失很大一分行动力。”

“……”莫凡自知理亏，发一个轻微的鼻音，“那你重说一遍。”

明明是他不想藏，私生活里都要带个面得多累？

“你是我教练不是我爸， 少命令我 。”莫凡向来嘴，但也老实站好没再动，很不屑地说，“我藏不住事儿？我和那些老猾的狐狸上演碟中谍的时候，你丫还没生。”

他觉得司昭廉很可笑，他上面假笑的时候，这混不知哪儿穿开呢，得着他在这说自己不会藏绪？

莫凡不喜这命令的吻，但又知对方是专业的，心里冷哼，寻思着等自己师后的第一件事就要打的司昭廉满地找牙。

但此时他通过镜看到自己的姿势，初形，看上去还an。

“双手举过，”司昭廉说，“气吐气，然后自然地弯曲手肘垂在前。”

司昭廉看了他一，莞尔：“好。”