小玉虽说在男朋友这件事很小心yan，但在其他方面其实算起来还是蛮照顾温qing染的。尤其温qing染那天帮她赢回的那个名牌包，让她跟温qing染亲近了不少。

“喏，送你…”

温qing染看着她递过来的那张卡还有些疑惑。

“这是徐医生送我的，gao级会所里的瑜伽卡，这家会所平时很难jin的，要不是徐医生…”小玉扭了扭kua，很是大方的摆了摆手里的瑜伽卡：“送你了。”

温qing染想说不用的，但小玉很jian持，好像温qing染不收就是看不起她似的，gao得温qing染无可奈何，只好收xia了。

本来是不打算去的，这些东西她也不懂，并没有什么兴趣。但一次无意间被宋清看到了，却cui着她一定要去。

“要去啊，这家会所很chu名的，里面的教练…啧啧…”宋清咂了咂嘴，一脸神往：“这不是谁都能办的卡，你有卡干嘛不去，多浪费啊，要不是我爸不让…”说到这里她摇了摇tou。

“去吧，咱两一起去，这张卡能多带一个人jin去…”宋清晃着她：“去吧…去吧…”

温qing染叫她闹得不行，只得答应她周末带她一起去。

到了周末，宋清很早就到了，能看chu来很积极了。她们先打电话去预约，念完卡号之后被告知是金卡，可以随意挑选教练。

“那就选你们这的最gao级的吧…”温qing染还没说话，宋清已经抢着回答了。

那边的客服小jie声音甜mei：“好的，已经为您安排，您到dian过来就可以了。”

过去的路上温qing染有些忐忑，她不知dao要zuo什么，宋清见状安weidao：“跟着教练zuo就是了，他让干嘛就干嘛，不用担心的…”

这会所看起来果然gao大上，大厅都是镶金dai银的，一jin门就有服务员上来，领着她们去了教室。

因为温qing染想和宋清一起上，所以她们选的是小班课程。一个班大概五六个人，也不算多。

教室里铺了地nuan，垫zi已经摆好了，每块垫zi上还摆了干净的瑜伽服。苏nuan了宋清换好了衣服回来，人也差不多到齐了。

这个瑜伽老师是个gao壮的男人，一shen健mei的肌肉，穿着一件紧shen衣一件紧shenK，shen上隆起的肌肉块块分明，尤其叫紧shenK包裹的那一大坨隆起，更是让人看了咂she。

“哇…这鸡8…”宋清在她shen后发chu一声惊叹，那老师听到声音，也只是撇了一yan，似乎早就习惯别人的反应。

“我们先打坐冥想…放松shenti…闭yan…呼气…xi气…”

教室里放着舒缓的音乐，温qing染照着那老师的指令坐，慢慢的竟也能跟上jin度。

“我先带大家把动作zuo一遍，一会熟悉了动作以后呢，大家可以把yan睛蒙上，通过耳朵来听我指令，来gan受shenti的变化…”

温qing染shenti柔ruanX比较好，这些动作对她而言并不是很难，很快也就熟悉了动作。

那老师给她们每个人发了一个yan罩，让她们把yan睛蒙起来。

“一会开始以后，大家不要chu声，仔细去gan受…”

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