“我走了回去，打了个，从独木桥上摔到了沟里，衣服被打了，脸上和发上沾了好多泥…”

这个负面心锚不除，那么她在日常的人际往中，便时刻受到它的折磨。

“我走过去了，一个人在对面等了很久，他们都看着我，一步都没走来。”

“有…”

“是的…”

“我当时觉很不舒服…特别地不舒服…说不是什么受…”

“记忆中有没有一个人或者一件事，让你产生过这样的觉？”

江诗韵慢慢诉说着当时的事，她今年已经二十五岁了，小学的事距离现在已经有十多年，但在眠状态，久远的记忆全被唤醒，能够清晰地回忆起每一个细节。

“回到属于你的那片独特沙滩，在这里，你平静、安宁、自由、轻松。”

“没人在乎我…没人在乎我的受…天的很冷…我在发抖…我哭了…老师带我回了家换衣服…游被取消了…他们都怪我…我看到所有人脸上嫌弃的表…好冷…回到家的时候…妈妈也骂我…”

“我能…”

我是一个坏掉的机，没有人在乎我的受’

看着江诗韵脸上仿佛要揪到一起的五官，元嘉也是眉皱。

这过程可以十分有效地加固‘安全岛’这个心锚。

他终于知江诗韵的噩梦场景是怎么来的了，她母亲泡在里，但场景里那些围观的群众，其实就是她小时候这件事中，那些同学的映。

刚刚她的绪变化激烈，回到安全岛后，可以很明显地看到江诗韵的神放松了来，呼也慢慢变得均匀。

元嘉没有着急，先引导她回到了安全岛稍作休息。

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“你能详细说说吗？”

“回到可怕的梦境，你还记得在库边，人们的表吗？”

“你能抱抱

“他们都在笑…笑得很大声…老师也在笑…”

“很冷漠…没有人在乎…”

“你能想象你来到小时候的自己边吗？”

“他们都不在乎对吗？”

“妈妈躺在里的时候，大家都不在乎她时，你在乎，对吗？”元嘉加了之前的暗示。

“但是桥很窄很窄，木看起来也很老，大家都觉得很害怕，老师给大家打气，也没有人敢带去走…”

看到她掉沟的时候，她的同学跟那些围观群众一样，冷漠、不在乎、甚至放声大笑。

“老师说，李双婷，我们打算绕远路走，你能再走回来吗？”

“我蹲在岸边看，这只是一条小沟而已，我很喜那个老师，我不想让她为难，就站来说，我来走，然后你们跟上我，大家都说好。”

“我真的不想这样的啊…为什么没人在乎我的受…没有人在乎我……”

“小学的时候…”

“三年级的一次游，老师带着我们去郊外玩，那时候有一座独木桥，要过去对岸的话，走独木桥是最近的…”

“我在乎…我在乎她……”