郁白，医嘱上明明是无穷次。

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陆焕也正垂看着他，克制地维持着指导的姿势，腰腹绷，一时说不话。

接着他就被转过的郁白勾住了脖，缠着亲上了来。他反应越发明显，俯搂着人回应这个难自禁的吻。

郁白一听就喜, 那很适合我～萝卜蹲!

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他慢跑了四十多分钟，直到背心汗才来。

郁白照例先去跑步，陆焕在他后的材上举重。

要养好，才能尽瑟瑟!

所以到现在为止，他也不知一周到底能几次。

郁白期练箭，手臂力量并不弱。

郁白瞄了一说，不了吧。

郁白将话题哗啦翻篇，走过去瞅着陆焕举重的材, 跃跃试, 这是练什么的?我也想试试这个。

郁白还是新手, 需要有人帮忙托着。他刚握上杠铃, 两只胳膊便从他侧环过来，顺着他的力往上托。

陆焕熟练地顺着他, 嗯，以前是我们白藏拙了。

陆焕手上还承着大半的重量，小臂青鼓起，肌通红。

他脸上发，抿抿转看向后脸上烧红的陆焕。

郁白趁机嘀咕，你不也还想要么。

在一个蹲后，郁白动作忽然一顿。

陆焕又拍了拍他, 去洗澡吗?

两人换好衣服上楼。

小臂撑起时线条相当漂亮，纤瘦中透着柔韧的力度。和一旁陆焕积蓄着爆发力的手臂形成了鲜明的对比，有一视觉冲击。

郁白地盯过去，明明一直都很好。

陆焕就静静看着他，仿佛在说：你还好意思提医嘱?

蹲。陆焕退来。

郁白思绪一转，从他上来，去楼上锻炼一会儿吧。

杠铃被缓缓放，陆焕直起来。

嗯, 我陪你。陆焕起拿了运动服。

一周一次。

陆焕转看着他的神, 耐力比以前好多了。

郁白心虚垂：

慢。陆焕在后面指导着他上手。

这几次复诊, 钟医务人员已经完全摆烂了。问就是无穷次、你们开心就好。

他后背贴着陆焕前，陆焕两抵在他膝弯后。

他连着了好几个。

一起一蹲间，前后贴得很，落在他耳侧的呼逐渐沉。

是不是，坐到了