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接来没有休息，又准备继续仰卧起坐，之前都是盛泽的助理帮他压着，教官环顾四周看了圈，“你助理呢？”

本来还幻想会像很久以前看过的韩剧节一样浪漫，一个仰卧起坐，一个亲亲，但现实是严肃的教官站在旁边掐着秒表盯着二人，本没有机会搞什么小动作。

教官看了，看到是场馆的工作人员，没有在意，嗯了一声便招呼夏曦过来帮忙。

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稍事休息，又立刻开始俯卧撑，教练看着秒表说，“倒计时开始，2分钟60个”

“家里有事，今天没来”，盛泽喝了运动饮料，抬手了额间的汗，装作随意的指了指夏曦，“要不就她吧？”

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盛泽，脸和脖上满是汗珠，夏曦纸巾给他汗，忍不住伸手在他茸茸的发上了，“加油呀”

盛泽坐到休息区的椅上，拿起一旁的运动饮料喝了起来，夏曦趁教官不注意，偷偷溜了过去，小声问，“还好吗？”

“2”

“1”

训练场的塑胶跑是四百米一圈，10圈来，就是四千米，但盛泽轻松的跑了一圈又一圈，直到最后两圈的时候，速度才有所降，呼还是一如既往的平稳。

最后一圈结束时教官掐秒表，“今天表现不错，明天再这个基础上需要再提5秒，休息五分钟继续一项训练”

在度的训练，盛泽原本蓬松的发变得，汗顺着脖颈不断落，浑散发着气，盛泽扯了扯领，在夏曦面前也不用注意形象，撩起T恤摆着汗。

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“3”

夏曦收起脑里七八糟的想法，坐到地上抱着盛泽的小环，在教官一声令，老老实实的开始计数。

上绑了沙袋简单后，就开始了今天的第一项跑训练。

趁教官转在本上记录时，盛泽抬亲了面前小女人的，看到对方惊诧而瞪大的双又凑上去亲了一，甚至还大胆的伸轻了小女人的角，早从一开始，他就想这么了。

教官要求一分钟要到45个以上，动作还得标准，必须靠到垫上才能起来，盛泽的速度很快，转间一分钟就到了，最后一共了52个。

夏曦听到10圈心中暗自乍，她一向是个育废材，读时每年的测都是一坎，跑完八百米，更是得咳个好几天。

盛泽的白皙漂亮，尤其运动过后，肤泛着粉，T恤撩起的瞬间粉的首一闪而过，就连腹肌上的汗都在诱惑着她，夏曦看的目不转睛，默默吞了。

盛泽嗯了一声，双手及双脚支撑地面，肌发力抬，然后俯，了一个标准的俯卧撑，不断重复动作。

休息时间很快就到了，盛泽站了起来，走到单杠前，开始引向上，十五个一组，替着了叁组，接着又开始双杠屈臂撑，同样是15个一组。