这一天一早，秦zi凌像往常一样带着印染月给他准备的便当dian心离开了安河村。

但离开安河村之后，秦zi凌却没有像往常一样直奔方槊城，而是去了西嵊山东面的那个山dong。

jinru山dong，秦zi凌唤chu四首，让它趴伏在dongkou守望。

四首有四个脑袋，可同时观察多个方向的qing况，比起猿大、猿二更适合守望。

命令四首在dongkou守望之后，秦zi凌从养尸环中取chu一个装满了药shui的大木桶。

这大木桶大如浴桶，可以整个人浸泡在里面，比武馆的木桶要大上许多，是秦zi凌这几日特意找人订zuo的。

取chu木桶之后，秦zi凌又取chu了一大概有成人手臂长，两倍cu，装满了秘制药砂的砂袋。

这砂袋也是他这些天专门找人制作的。

接着秦zi凌脱了个精光，然后双手抓着这“细长”的砂袋朝着自己的双tui，屁gu，肚腹还有后背分别甩打了一番，细细gan受力度，zuo到心里有数之后，这才唤chu了猿大，把砂袋递给它。

猿大的手掌很大，双倍成人手臂cu的砂袋落在它的手中，轻轻松松就抓了个结实。

再然后猿大就收到了秦zi凌传来的命令，抡起砂袋就对着秦zi凌的后背“啪、啪”地打了xia去。

正如秦zi凌所设想的，因为在近距离范围nei，他跟猿大有着一种很玄妙的心神相连，甚至从某种角度上讲，此时的猿大就是他肢ti的一bu分。

所以，猿大xia手的bu位和力dao几乎是同时跟着他的思维命令走，简直就是力随心走，甚至因为猿大堪比劲力境界的武师，它的力dao控制比起秦zi凌自己来控制还要收放自如精准。

大概过了半个小时之后，秦zi凌gan觉浑shen疼痛，难以jian持，便暂时停止，爬ru大药桶中，整个人浸泡在里面。

一丝丝药力通过pi肤渗透jin去。

秦zi凌格外min锐的neigan，很快就gan觉到受损的pi肤、筋肉在受到滋养之后，不断在修复，修复之后，变得更加壮大。

过了一段时间，秦zi凌从药桶里爬chu来，继续接受猿大的锤打，等扛不住之后又爬jin药桶浸泡。

如此反复了五六次，当秦zi凌从药桶里再一次爬chu来，接受猿大的锤打时，他开始gan觉到shenti各bu位的pi肤筋肉变得mingan灵活起来。

当砂袋甩打xia来时，被打的那bu位便会立ma肌肉pi膜紧绷，一gugu力量气血在里面涌动。

这种反应跟普通人被打时，shenti的条件反射是不一样的。

那种条件反射不仅迟钝，而且力dao气血运转qiang度也弱。

而秦zi凌现在的反应是非常min捷，一块块肌肉猛地纠结紧绷，力dao气血运转qiang度很大，

“不错，就是这gan觉！这样xia去，我迟早能把全shenpi膜都打磨锤炼chu来。如此，别人只是通过不断锤炼打磨手或者脚，让沉积在手或脚的气血不断得到锤炼，变得更加精纯qiang大，最终发生质变，产生劲力，然后再借助劲力，逐渐改变周shen的气血品质，可以说是以dian破面之法。”

“而我这看起来jin度缓慢，但却是全面发展，gen基无比扎实，一旦周shen的pi膜都达到niupi层次，封住pi膜锤炼，恐怕周shen的气血品质都不会输给铁pi层次，而且精纯气血的数量之雄厚更远不是只练了手

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