林叶在白天的时候被一群女将看不起了，每个人的yan神里都显而易见的liulouchu了轻蔑。

可是当她们吃上晚饭的时候，这种轻蔑就消失的无影无踪。

只是一顿饭而已，就让她们对一个男人有了改观。

同样只是炖肉，听起来可不是什么复杂zuo法的菜品。

但林叶炖的肉，着实是香，最关键的地方在于，林叶zuo菜的时候并没有用那么多的作料。

也没有如大bu分厨师一样，在炖肉之前，先把肉都过一遍shui去去血沫。

第一是他觉得没必要，第二是他懒得增加一dao工序。

野猪肉本shen会有些发酸和腥臭，但他不知dao怎么处置的，这野xing味去的干干净净。

没过shui，没去血沫，还没有这腥味酸味，就有那么一dian显chu本事了。

宁海棠还特意仔细看了看，林叶只是用fei肉熬油，等到fei肉几乎煸干的时候，放ru大量的葱姜蒜。

再把所有切成块的猪肉放jin去过油，翻炒一会儿后就开始加shui。

小火慢炖，在锅烧开之后就chou掉了一些木柴，让锅只是中间那bu分咕嘟咕嘟的冒泡。

所以这顿晚饭，她们吃上的时候都已快到半夜了。

都吃的很香，吃了很多。

zi奈看到她们都赞不绝kou，觉得自己哥哥可厉害了，天xia第一厉害。

林叶却吃的不多，他吃东西本来就精细，这一dian着实不大像个爷们儿。

相对来说，zi奈就很爷们儿。

连拓跋云溪都吃了不少，这种lou天柴火烹炒zuochu来的饭菜，她确实也不是时常吃。

林叶在zuo肉的时候，宁海棠也不甘示弱，另起一kou锅，连着炒了七八个菜。

不得不说，她炒的菜不输于林叶，让zi奈都比平时又多吃了些。

不说白天那顿饭比饭量的事，今夜这zuo菜的手艺，两个人可谓平分秋se。

吃饱之后，宁海棠没有再表现chu和林叶比试别的什么的兴趣，而是又拉着zi奈玩去了。

夜里的兵营，显得比白天的时候还要更肃杀一些。

宁海棠带着zi奈到她住处，找chu来她ai吃的dian心都给了zi奈。

zi奈只挑了一样，小心翼翼的收好，说回去和小姨还有哥哥他们一起品尝。

“你哥习武多久了？”

宁海棠送zi奈回去的路上，一边走一边问了一句。

zi奈掰着手指tou算了算，很认真，然后回答：“不知dao。”

她说：“juti不知dao，我哥是十岁之后才开始习武的，是十几开始他没说过，他现在才十七，总之不到七年。”

宁海棠dian了diantou，又问：“你哥，似乎......nei劲并不充沛？”

zi奈：“他充沛才怪呢，他连丹田气海都没有。”

宁海棠一怔。

“为什么？”

zi奈dao：“我哥没告诉我，我知dao应该是受了伤，所以丹田毁了，无法修行nei劲。”

宁海棠心里有些震动。

zi奈dao：“可不妨碍我哥厉害啊，武岳境的gao手他又不是没杀过，又不是只杀过一个。”

听到这，宁海棠的yan睛不由自主的眯了起来。

zi奈忽然想起来什么，看向宁海棠说dao：“对了，奉玉观的观主辛先生曾经为我哥诊治过，连他都没法zi治好我哥的丹田。”

宁海棠一撇嘴：“那个家伙gen本不靠谱，怎么能指望

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