血yeliuru量还是非常不够的，所以你的大脑就让大bu分‘工作人员’休息，留xia极少的‘he心人员’在工作，等你shenti恢复后，这些‘he心人员’就会将其它‘工作人员’叫醒。但是叫醒过程chu了问题，有的‘工作人员’会偶尔醒一xia，有的却还在休息。不过呢，这些‘工作人员’都很健康，没有mao病，只是还在偷懒休息，所以医生没办法对症xia药。我比喻的对吧？”

“大概就是这个意思。”

见林小寒脸上红晕依旧，厉夏an捺住“扑扑”直tiao的小心肝，掩饰般地开kou说：“那后来呢，难dao你一直在zuo同样的梦？我上次jinru这个梦境，也是这样的场景。”

“也并不是。实际上在我短暂恢复gan官时，我是清醒的。”林小寒努力忽视着悸动的心，装作平静，“但清醒的次数很少，而大bu分时间都是在昏迷，不过这并不是脑死亡或大脑完全丧失功能的无意识昏迷，而是有dian类似于睡觉的状态。当我意识到自己陷ru这样的困境时，zuo清醒梦变成了我的首选，因为我必须要理清我chu现这种状况的原因。幸运的是，我曾经也看过关于清醒梦这方面的少许知识，其中有介绍过一些zuo清醒梦的技巧。我觉得以目前我的shenti状态，最好的方法便是记忆推导，这是一种以设立目的意志去实现清醒梦的技巧，一般来说，没有经验的人最容易掌握这种技巧。在片刻清醒时，我便设立了以这样场景为目的的意志。这是我喜huan的场景，很久以前在建筑杂志上看到过这栋园林别墅，立刻就被xi引了。”

“所以，你只要不在清醒状态，便是jinru了你自己的梦中？”

“对，也许是我大脑某些方面比常人更活跃，能很快zuo到清醒梦。在这种梦境中，能让我心qing平静xia来，不再烦躁，这有利于我沉淀xia来，好好思考。”

“那什么时候发现孩zi会chu现在你梦中？”

“大约是孩zi三个多月大的时候吧，我正在卧室的床上，孩zi就突然chu现了，我立刻意识到这就是我的孩zi。”

“等一xia，卧室的床上？在梦里也需要睡觉？”

“当然，我虽然知dao我在zuo梦，但是zuo梦一般是处于异相睡眠状态，异相睡眠也能缓解疲劳，但不如深度睡眠的作用大。深度睡眠又被称作黄金睡眠，对于恢复精力消除疲劳，甚至是提gao免疫力，都有至关重要的作用。虽然我shenti不需要太多的精力，但大脑需要。研究表明，在异相睡眠时，脑电波和觉醒时相似，而且血压会升gao，心tiao和呼xi频率会加速，脑血liu量和耗氧量也会增加，如果我让自己长期处于这种状态xia，消耗会非常大，这是不可持续的。我必须要让自己jinru深度睡眠，让自己的大脑得到充足休息。”

“小寒，我拜托你说得简单一dian好吗，”厉夏被自己的无知弄得tou疼，“你的意思是不是，zuo梦其实也是很费精力的？”

“你可以将我现在想象成正常的生活状态xia，睡眠是必不可少的。”林小寒颇为不好意思，“厉夏，我真的不是卖弄，只是顺kou就——”

“我知dao，我没怪你，就是觉得自己知识太普通了。”厉夏也觉得刚才kou气有dian不好，赶紧补救，“我其实也听过，zuo梦多的人常常第二天gan觉疲劳，就和你说得一样，消耗大，深度睡眠少，对吧？”

“也有bu分原因是这样的，睡眠的周期在处以第一阶段时很

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