秦姝觉得，散光除了外因，和遗传也有一定关系，楚骊霞就是gao度散光，双人hua时期的她，就是在这个年纪chu现了yan结膜炎，当时没注意，导致她后来看冰面都得眯着yan睛看，好多眯yan照片被粉丝zuo成各种千奇百怪的表qing包。

刀喆却说：“休息一xia，这几天zuodian低能耗的锻炼吧，赛前休息也是应该的，稍微锻炼一xia保持ti力就行。”

秦姝diandiantou。

大奖赛开始之前她疯狂练习，说起来还是因为外界压力太大，这次她没有倔qiang，老老实实听从了刀喆的建议。

结果第二天她到野外训练场地一看，发现原来不止自己，所有冰面上项目的运动员都被拉chu来“拓展训练”了，甚至包括冰球组的哥们。

冰球组浩浩dangdang一大群人站在那里zuoreshen，瞬间把花hua组成员映衬得特别单调。

秦姝和关榆说：“我以为教练专门给我设定了一个陆地训练呢，还说什么低能耗。”

关榆：“我觉得这次其实是个比赛，不然怎么让大家一起上？喏，看那边，国家局领导都来了。”

“刀教练真的是，真会顺shui推舟。”

训练第一项，搬轮胎。

确实如关榆所说，今天的活动看起来是训练，实则是个比赛，冰球、hua雪的几个教练纷纷摸chu秒表掐dian，jin行暗中pk呢。

轮胎训练是一项很常见的训练方法，可以锻炼臂力，也可以直接拖着轮胎冲刺来锻炼爆发力。

这次训练倒是没让选手们拖着轮胎跑，而是翻gun前jin。

女zi组这边的轮胎重达80公斤，立起来比秦姝还gao，花样hua冰选手上肢不发达，zuo这个训练很吃亏，冯璐璐翻到总路程的一半，呼哧呼哧直chuancu气，在各大媒ti摄像tou的摄像机xia，一屁gu蹲坐在地上嚷嚷：“不行了！”

围观人群有给她加油鼓励的，有笑女孩太过实诚的，更多的人把目光投向了领tou的那个运动员。

那姑娘穿着小ma运动服，一开始因为没暴发chu来，落后了几个名次，但是两分钟后，她愣是把冰球hua雪的选手全bu甩开，还是遥遥领先的甩开。

刀喆说：“在耐力这方便，她真的没输过。”

关键那些爆发力qiang悍的选手一个个青筋都凸起来了，胳膊pi肤薄的地方，血guan凸得特别明显，看起来甚至有dian可怕。

而秦姝呢，除了tui上肌肉略微饱满，其他并没有突兀的地方。

什么ti质啊，这就叫神仙ti质。

白欣教练大声对冯璐璐喊：“能搬就搬，不行就xia来，千万别受伤——”

冯璐璐摆摆手chuankou气，看到秦姝、关榆等花hua姑娘都抵达了终dian，重新爬起来，扳了一xia手腕，在围观群众的呐喊声中，膝盖ding着轮胎，手tui并用，终于把这个庞然大wu推到终dian。

接xia来还有tiao绳、三千米长跑，功率自行车六秒峰值等。

这些都是秦姝的qiang项，每个项目，她都保持在前三的成绩，看得其他组教练歆羡无比——有着这样的shenti素质，放在任何一项运动中都能取得好成绩吧。

训练完后，秦姝还兴致bobo的说：“我去试试男运动员那边的轮胎重量。”

刀喆开玩笑说：“别，全国摄像tou都拍着呢，你万一把他们比xia去，他们都没脸见人了。”

话是这么说，轮胎可不光是为花hua男单

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