Lz是勾手的缩写，又称鲁兹，是样比赛中六常见跃之一，难度仅次于阿克尔！

能3Lz，那是妥妥的专业级别！不是他这个业余教练能教来的。

在复盘刚才的动作。

陆耽奇怪归奇怪，但也连忙把小姑娘的视频发给陆虹影。

3Lz！

然后她抬拉住冰刃，试图了一个提刀燕式旋转，把拉到这个位很简单，但是来的姿势就很不协调了，少女的柔韧一也没有展现来。

秦姝很郁闷，她有些低估骤然变化带来的影响，照这个程度，什么时候能把十三岁的自己锻炼到之前的状态？

之前她每天晚上也会躺在床上复盘两小时的训练总结，人不是机，即便比赛靠着一分肌记忆，那也是需要及时思考调整的，所以她去国家队的那几年步神速。

这个年纪能3lz的，有，能3a的国外选手也有，但她们练习了多久？

她看了看墙面上挂着的钟表，九半。

自由七级要求能阿克尔两周，六级是公认的的专业竞技和业余好分界线。

然后她轻巧地上电车后座。

***

“？”陆虹影的问号表示了他的疑惑。

“起步时间和年龄确实没有优势，明天我去看看。”能不能值得陆虹影重视，到底有没有天赋，得实地调查过后才知：“能稳定的话，省队练习两年后去国家队参赛都没问题。”

“明天省队的教练过来，你如果表现好的话，有希望去省队练习女单。”走之前，陆耽嘱咐她。

秦姝了，屏息思考了很久，总结了发力的错误。

然后她一个轻盈的左足后外刃起，同时右足刀齿冰，急速地旋转了三圈，右足后外刃溅起来些许碎冰，稳稳落冰。

她发现她现在是典型的关于样冰的意识和知识还在，却掌控不了。

秦姝背着书包跑冰场，虽然心里已经有了准备，但是在看到年轻了不少的母亲之后还是愣了几秒钟。

他不记得教过秦姝三周，他也教不来，要知华国目前的样冰考级模式分为两，一合ISU的运动竞技能力要求的等级测试，另一是ISI低门槛模式，偏向于纯粹的业余好者衡量自己。

陆虹影是“飞跃无限”冰场的专业坐镇教练，国家队退来的，目前在省队任职，同时也是陆耽的堂哥，授权陆耽看这片冰场，同时代他发现什么好苗一定要报过来。

“饿不饿？家里你爸给你了一桌菜。”

关键还是练习时间让陆耽惊叹了。

上赛场有时靠的就是肌记忆，重增一斤减一斤带来的都是大的调整，不然怎么说发育是单人，尤其女单人最难过的一关呢。

冰场门，楚骊霞骑着电动车早已在那等着，她不放心这么晚秦姝一个人回家，每天都会掐着这个时间接她。

现在陆耽看她的目光就像看一堆待开采的宝藏。

秦姝，她知教练这是同意了。

更别说她一从二十多岁到十几岁。

秦姝慢慢站了起来，了一个燕式巡场，放松后接来的两周都没有错。

艹，陆耽一站了起来，睁大了睛！

刚刚的2Lo摔了个蹲，现在的3Lo却得这么标准。

陆耽跟他解释了小姑娘目前的况，包括系统练习的时间和想转单人的意愿。

右外刃向后的时候她突然就觉得肌给的力度不在衡量的范围，仅犹豫了半秒就摔了一地的冰渣。

秦姝小心翼翼给冰刀上保护，走到冰场外面，把鞋脱来装储柜里，然后背着书包，从兜里掏小手帕了额的汗。

她今天六半到的，已经练了三个小时。

陆耽听到这句话沾沾自喜挂了电话，从他冰场里走去的国家队呢！

他这会儿不敢打断秦姝，连忙掏手机，心里默念：再一个再一个。

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陆耽其实第一觉得秦姝这个3Lz是蒙来的，但是回顾了一之后察觉到，刚刚这一，足周，轴正，远飘，毫无瑕疵。

秦姝小脸通红，又了几个大一字步、夏洛特燕式步，节奏和连续掌握得很好，态轻盈飘渺，像坠人间的小灵似的。

这非常吃控制的动作，秦姝到很无可奈何。

秦姝：“我爸为什么突然要一手？”

小姑娘没有辜负他的期待，几个步法之后了个后外结环三周。