一队的武者都摸chu自己藏着的shiwu，这些shiwu都冷了，但是，冠军队不介意啊，他们饿得能把木tou吞xia去。

有细心的还给带了shui，当然，shui是不够分的，不过runrunhou也好。

嗓zi渴了许久，这寻常的shui，此时也堪比琼浆玉lou了。

“谢谢谢谢。”冠军队的武者gan动不已，好人啊。

狼吞虎噎地将饼zi和馒tou吃干净，冠军队和一队的武者也有了交qing，称兄dao弟，chui捧打屁。

国方脸瞧着这一班武者离开，轻笑一声，低声dao：“这届武者质量，是真不错。”

互帮互助的，到了山海境，也能团结。

前八天都是这般，绑手绑tui背包天天增加几公斤，早走八圈跑五圈，xia午则从一圈增到两圈，而两队输赢轮liu着来，到第九天，国方脸dao，“今天训练dian不一样的。”

“三千个蛙tiao，三千个深蹲，三千次哑铃，三千次单tui伸登……，什么时候zuo完，什么时候吃饭。”

武者叹了一声，还能怎么样，zuo吧。

开始蛙tiao蛙tiao，tiao着tiao着，底xia木板忽然往外pen石tou。

所有武者：“……”

这是要他们蛙tiao的同时，还要避暗qi？

9号武者忍不住又开始哀嚎着唱歌了，“都是你的错，轻易撞上我，让我不知不觉适应被撞的疼痛……”

“石tou不是你想买，想买就能买，要来蛙tiao，要来极限，要来痛苦买……”

13号噗嗤一声笑了，她骂dao：“你能不能别逗我笑。”

一笑气就卸了。

9号武者更沧桑了，唱dao：“怎么忍心让我受折磨，让我不要轻易开了kou……”

13号：“……”

她痛苦面ju，“可是你唱歌，是我受折磨。”

要是9号唱得好听，就当背景音分散心神了，可是听9号唱歌，真是一种精神折磨。

“要是你真的想唱，就到后期再唱吧，要是那个时候你还能唱得响亮，我服你是条汉zi。”

9号闭了嘴。

那个时候，他哪有力气？

游恬恬没guan9号耍宝，专注提升自己。

绑手绑tui背包，蛙tiao，躲避暗qi，能大大提gao对shenti的掌控力，她有预gan，等shen上包袱都丢xia，她对shenti掌控力度会更上一层，达到知著之境。

她现在还只ru微。

她的修为，在这八天，又升了两境，现在已是开脉十一境，不过，外观上看起来还是开脉五境。

因为张文瑶的话，游恬恬也意识到，自己将修为提gao，会很显yan。

chu了培训中心，再一diandianbagao，就正常了。

ru帝都培训中心，实力本就会大幅度增长。

游恬恬无比gao兴，自己能来帝都培训中心，帝都培训中心真是太阔了，不仅每天一支药剂，饭菜全是灵shi，是她之前没法过上的奢侈生活。

有药剂和灵shi养着，加上睡梦中也能修炼，这修为可不腾腾腾地往上涨？

若游恬恬此时修为暴louchu去，肯定会惊动武者界，从没有武者短短一月，从不曾开脉迈ru开脉十境。

也幸好她有隐修诀遮掩功法，不然怕是会有武者铤而走险，抓住她逼问缘由。

游恬恬一边蛙tiao躲避石zi暗qi，一边运转呼xi之法，不浪费半dian时间修炼。

除了游恬恬，其他武者陆陆续续也意识到了，蛙tiao躲暗qi，能更好的掌控shenti。他们不再如之前那般ying扛，而是试着躲避，一xiazi，这些武者真变成青蛙来回横tiao。

蛙tiao这动作很难保持长久，三千蛙tiaotiao完，一个个tuiruan得不像是自己的，好似面条般没有筋骨，不过这只是开始，之后还有单tui伸登，还有鸭步步等，全都是对大-tui输chu。

武者都能预gan到，zuo完今天的训练，明天又要腰酸tui胀，疼痛难

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