于是龙菜菜开始了对易余弦的跟踪和窥探，用的自然是藏在shi神楼里的秘宝。

作为shi为天大世界最让人向往的地方，可以说shi为天大世界里能够有希望飞升的shi修全bu都住在这里了，因此，shi神楼在建立之初，就已经在各个地方都布置了类似监控的存在，为的就是最大程度的保护居住在这里的修士。

龙菜菜原本也是不想这么干的。

这种监控一旦开始，所耗费的资源和灵气都是巨大的。

但如果能够窥探到长渊剑宗修行的秘密，一切就全bu都是值得的。

易余弦不过才二十余岁，旁人在她这个年纪，能够筑基就已经是天赋异禀，可她却已经到了元婴期，而且剑意剑法样样都没有落xia。

难不成，天才都chu自长渊剑宗？

她龙菜菜能够在shi为天大世界里脱颖而chu，本shen自然也是难得一见的天才，如何会觉得自己会在天赋上输给她人？无非就是因为功法不同，dao统不同，气运不同所造成的差异罢了。

早上，太阳都已经升起了，易余弦还在休息，没有起床。

龙菜菜十分不解，不是说长渊剑宗弟zi天不亮就要开始挥剑么？

怎么，易余弦到现在都没有起？

哦，一定是因为灵气积累和消耗过快，造成她极度的疲惫。

龙菜菜才想起这回事，理解的diandiantou。

用睡觉来降低灵气对shenti的负担，倒不失为一个好办法。

易余弦还是有dian见识。

龙菜菜再度观察了起来。

等到日上中天的时候，易余弦的shenti好似被什么qiang行拖动了一般，空气之中甚至凝聚了一小团shui，似乎随时准备泼在易余弦脸上，这才让易余弦成功清醒。

这难不成是什么秘法，可以让修士定时保持清醒？

龙菜菜不由沉思起来。

她之前就在想为何长渊剑宗弟zi能够日复一日的修行锻炼，难不成半dian偷奸耍hua的也无？如今她倒是明白了，不是没有，而是长渊剑宗为了避免弟zi们偷懒，甚至研究chu了这种方式，就是逼迫弟zi们每日清醒练剑。

恐怖如斯！

若是每个宗门都像长渊剑宗这般，何愁dao统不会复兴？

或许，等到自己来日渡劫成功，也可以在shi为天大世界里好好推广一xia这种方式，逼迫这些shi修们改一改这个懒散的方式，努力修行飞升！

接xia来，易余弦就开始了自己每天的reshen运动。

这是她qiang烈且主动要求和风有余zuo的。

在练剑之前，reshen运动一定要zuo。

俯卧撑100个！仰卧起坐100个！xia蹲100个！然后跑步10km！

易余弦每次在zuo这些运动的时候，nei心都要gan动哭了。

曾经何时，她可是连十分之一的运动量都zuo不到的社畜打工人，可如今，她已经能够面不改se的全程zuo完脸不红气不chuan，并且每天jian持琦玉老师同款运动了。

这是何等恐怖的成果啊。

而在风有余和龙菜菜看来，这就是悠闲散步。

对修士来说，这也算是reshen？

reshen就应该是挥剑一万次那种。

等到reshen运动zuo完，易余弦又chu去吃了个早餐，然后才开始自己一天的上班练剑生涯。

龙菜菜屏住呼xi，意识到易余弦要开始动真格的了。

前面这些，不过就是烟雾弹，是了迷惑敌人的。

长渊剑宗真传弟zi，果然心思深沉，一不小心就容易被骗过。

易余弦上午开始练剑。

剑法自然是玄妙无比，哪怕是隔着法术，龙菜菜也能gan觉到易余弦的剑法之gao超。

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