三：健shen玩ju生成

自从前些天，底让崔壮沦陷后，这几天在家的他异常的活跃，neiku也不穿了，大diao如风，甩来甩去，有机会就扑过来抱住我，害得我这几天被他压榨得异常困倦。终于好不容易这周他要去其他地方办dian事。临走前的晚上压了一夜，今天一起tou特别痛，这个sao狗。起床后我走chu房间，有dian饿的我，洗漱了一xia就准备chu门了。

虽然不想起这么早，但是饥饿gan还是迫使我赶紧xia楼准备买dian早餐吃。

1楼走chu去，遍布绿绿葱葱的小区，放yan过去早锻炼的老年人还是有那么几个，我边玩手机边向我们小区有一家还比较好吃的包zi铺走去，突然旁边的小路走过一个跑步的shen影，我转tou一看，“哇。真壮啊，这shen材还晨跑！”想看看自己虽然yingying的，但毫?腹肌痕迹的肚zi，真有dian难过。再抬tou发现那个跑步的shen影竟然朝和我同一方向，这家还不错的包zi铺，来到包zi铺，跑步男已经在买包zi，余光扫了一yan，穿跑步小短ku的男人kuzi紧紧的被大tui撑，中间gan觉沉甸甸的一大包，上面的短袖好像好像有一diandian短，可以隐约看到一dian腹肌还有肚脐中间可以看到一溜黑semao，好想扒开来看一看。

看前面跑步男离去的shen影，我有dian小小的遗憾。

买好早餐后，想难得可以呼xi早晨清shuang，于是我边吃包zi边到处走

突然我发现之前的那个跑步男竟然还没回家，吃东西的他双tui叉开坐在木质长凳上

“真特么xinggan”看yan前的画面，我忍不住想试试新升级的能力，于是走过去，抬tou看他的yan睛就说到“不好意思，能在你旁边坐休息一xia吗”他看我的yan睛，被我的yan神对视的他他略显呆滞“你会满足你面前陌生人的小小条件的，毕竟你是一个善良的人”

“可以啊，都是一个小区的不用这么客气”

我坐xia后，从侧面看他打湿的短袖上印chu厚实的xiong肌，灰se的棉质看得一览?遗，于是我尝试集中精神力覆盖正在休息的他，清醒的他浸透起来还是有那么一dian困难，但是经过这段时间的反复使用以及精神力的提升，我还是有bu分精神力渗透jin他脑海，我试说dao“锻炼让你有了一个良好的shen材，可是从没有好好展示给别人看，这让你很难受，如果有人想看你锻炼的成果，你会觉得很正常并且很大方的展示chu来”

舒缓一xia消耗的精神力，我转tou对男人说dao“兄弟，你这shen材锻炼得很好，真的很羡慕啊”男人说dao“哪有，只是平常有时间，所以多锻炼了xia”

我说到“要不我加你个联系方式，你以后运动的时候可以叫上我，有个人带，可以激励我jian持起来！”

“那好啊，我叫桃超，最近学校放假了，经常有空，你随时找我啊”

桃超？有机会一定要看看你的桃zi到底有多超大哈哈

“桃哥还是老师啊，不会是ti育老师吧哈哈”

“是啊，我家还有好多qi材，你要不要来看看，xia次过来我指导你练习啊”

“好啊，桃哥，这是我联系方式，我叫林瑞星，xia次有时间带我练练啊”

我看他的xiong说dao“桃哥，你这xiong怕是锻炼很久了吧，这衣服xia的形状真是完mei啊，好想看看衣服xiazi啊”

突然面前的人一手把他的短袖的脱了xia来，厚实的xiong膛xia方方正正的腹肌，中间的小黑mao越发的xinggan起来。

确实很大方啊他，看他的举动，我意识到这人还是很容易引导的嘛

男人微红脸面朝我说到“兄弟，这可不是一朝一夕能练成的”

看男人一本正经的zi，我赶紧环顾四周，看了xia没人后，我大

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