第一章: 乳tou增大

版大乳tou17岁以前是比米粒还要小可以说是凹xia去的，所以乳tou增大有没有用…请看图XD

我今年30岁，乳tou大概在23~25岁左右定型(之後就没有特地增大了)，所以cu略算这方法要有用至少要保守估计1年有小成，大概3年左右可以大成。大概三个月可以开始有效。

首先先买这款:

Supplenips:

Amazon(加拿大版)也有:

但是这款是几年前改版的，比较短，想要更好的应该要去Mr S Leather 买 (有再三幡市的朋友可以去他们的门市，省运费):

市面上有很多很多看起来很像的!! 但是! 这款是特殊用超ruan医用Silizuochu来的! 我买过超多款超多款的其他种，要玛就是裂开，不然就是xi得太痛gen本没有让你shenti有时间适应调整。

记住，乳tou增大就跟人家把耳垂拉超大一样(没看过的人请Google)，这是经年累月xia来的，把他当健shen来看最好。一旦cao之过急就会受伤，受伤就是不能玩，这跟健shen是一模一样的dao理。

初心者请从1L 或是 2L开始买，请勿yangao於ding。 (请看xia面的型号解说)

首先用凡士林抹xi乳qi抹neibu 底xiaxi住的地方，压chu空气後把乳touxiru。

之後轻轻的nie乳touxi，把乳tou乔到正中的地方。如果过了五分钟左右你还没有gan觉乳tou有被拉到的gan觉请重乔，需要几次习惯。

第一次用请不要一次挤到底，大概20~30%就可以了，切勿cao之过急。

每次xi的时间为15分钟，每十五分钟拿掉，休息五分钟左右，再15分钟。一开始不超过一小时(4次)。 如果适应良好可以早晚用，不然就一天一次就可以了。

如果一但chu现shui泡，立刻停止，等两到三天shui泡结痂脱落才可以继续(shui泡越大时间越久)。

维持一个礼拜。

第二个礼拜压到50%。一样15分上，5分xia，最gao两小时。

第三个礼拜 75%~100% (压到底)，15分上，5分xia，三小时。

之後依此类推，直到可以从你xia班，到睡觉为止，都在训练。

训练的准则都是有没有shui泡，有shui泡=不能jin到xia一步。没有=OK。

几个礼拜都是大概，每个人不一样的，有些人要好几个礼拜才能不起shui泡，有的人可能半个礼拜就OK。

另一个重dian则是，在训练期间要注意，如果你喜huan乳tou穿刺/鳄鱼夹这种玩法的话，可能会有dian影响 (因为pi肤有受伤，所以他们成长速度会比较慢，用鳄鱼夹或晒衣夹时也会比较容易脱pi)。

如果你已经是个乳tou中毒者，乳tou已经用晒衣夹等等玩得很ying，那要增大会比较久。可以考虑除了凡士林之外，往里面挤一些shuixing乳ye (ca脸的就可以，没有香精的!)，可以帮助pi肤延展xing。

一般人也可以用乳ye，但是因为乳ye会让pi肤比较ruan(有dian像是手泡shui泡太久那样)，会更容易起shui泡，见仁见智。

那一但可以15分上5分xia整晚(xia班到睡觉)，就可以开始上升了。

30分上，5分xia。如此每周练习，上的时间越来越长，直到可以整晚(xia班到睡觉)可以不用拿xia来而且不会起shui泡(需要几个月)。一样，一但有shui泡就得停，然後等到癒合。 切勿把shui泡弄烂。没癒合好变成疤虽然会让naitou看起来比较大，但是疤没有延展xing，不会增长，一但疤多了就很难长的。

记住，每一步都是有没有shui泡，没有shui泡才可以继续

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