「自wei一开始，我先搓rou我的阴daokou，然后把两只指tou伸jin阴dao里去，接着

用手掌开始快速地轻抚我的阴di，我的tui则是合拢的。」

「我先用一只手紧握住我的整个外阴bu，接着开始轻柔地摩ca，直到觉得有

一gunuanliu慢慢升起，然后用一只指tou拨开我的阴唇，并上xiaai抚着让它湿透，最

后再把一只指tou伸jin阴dao里去，上xia快速地摩ca，同时也用手掌不停地ai抚阴di。

自wei的时候，我的tui是大开着的。」

「自wei的时候，我先ai抚我的naitou；然后开始看seqing书刊，一边均匀地ai抚

我的整个阴bu，直到我的xing兴奋全bu被挑起；然后，我把手指伸jin阴dao里去，同

时用手掌不断地摩ca我的阴di。偶尔，我还会抓一只橡胶阳ju来xi一xi。」

「我的手腕和手臂一起摩ca我的阴di，再用３只指tou伸jin阴daokouneibi的不远

处。我的tui在自wei的时候都是大开着的，同时不断地ai抚我的外阴bu。偶尔，我

也会用一条胡萝卜来自wei。」

「每当自wei的时候，我会把手掌覆在外阴bu上摩ca阴di的ding端，再用一两只

指tou伸jin我的阴dao里去。我的手指会快速地在阴daokoujinchu，或以画圆的方式ai抚

阴di。偶尔我还会同时用另一只手an摩我的gang门。」

一Ａ５型

一Ａ５型是一Ａ亚型的最后一种，这种自wei法除了用手刺激阴di外，还pei合

着间歇的阴dao戳刺，以便增加阴bu的湿run。

约有１％的女人采用此种方式：

「自wei一开始，我先搓rou我的外阴唇，同时以画圆的方式ai抚我的阴di。一

会儿过后，我把shi指伸jin我的阴dao里去，刺激它增加湿run，然后用指尖上xia来回

在我的阴di四周不停地摩ca，最后渐渐改为绕圈画圆的ai抚方式。我喜huanai抚整

个阴bu的gan觉，不过，我还是会专注在阴di的gan应上。我通常会放慢ai抚的速度，

以便能尽量延长xing兴奋的时间，但是，最后往往是我自己忍不住开始加快ai抚的

速度。在自wei的过程中，随着xing兴奋程度的逐渐提升，我会变换不同的施压方式，

不过，ai抚的力dao当然是愈来愈重。有时，我会用另一只手去碰触我的双乳。自

wei的时候，我也会把玩我的阴mao。偶尔还会刻意把另一只手摆在一个不相干的位

置，假装什么事也没有发生，我外表会让人看似一切如常的样zi，这是因为我常

常在自wei的同时，一边幻想我正在秘密地jin行ai抚，所以不能让外人知dao我正在

干什么。要是我的手指累了，我会试着换手接班，不过，我必须承认，我的左手

实在没那么灵活，所以，一会儿，我很快又换手，恢复原来的自wei方式。通常我

会在gaochao来临之前的刹那暂缓我的ai抚，如果我那时的自制力足以让我自己停止

xia来的话，我会等到兴奋gan稍歇，再继续ai抚的动作。如此，我会暂停个三四次，

直到我变得yu火中烧，心tiao急剧，且全shen开始不由自主地摆动起来，我才想让xing

gaochao在这个时刻降临。在gaochao的当xia，我会忍不住在床上打gun，而且大声chuan息，

要是我的xing伴侣已经睡着了，我会想办法尽量不要弄chu太大的噪音。而我的男伴

要是真的被我吵醒了，他通常会看着我自wei，不过这种状况真会让我手足无措，

一想到因为我自wei得太兴奋才把他吵醒，让我觉得很尴尬，除非在他睡前我就先

声明过我待会儿要开始自wei。老实说，比起其他各种xingai，我对自wei最gan罪恶，

也许是因为对自己能在xing事上自给自足的天赋gan到歉疚吧！不过，当我在日常生

活的各方面渐渐发挥独立自主的能力之后，我对自wei的罪恶gan也就随之慢慢减弱

了，如此看来，这又何尝不是个好现象呢！」

第２章自wei的类型（７）

（mei）雪儿。海di（ＳｈｅｒｅＨｉｔｅ）

惯用第二类型自wei法的女人，有些是以shenti的律动来迎合手的ai抚，有些刚

好相反，只有手bu动作而shenti保持静止，不过，一般来说，通常都是shenti与手同

时动作的占多数。

第二类型跟第一类型还有一个很大的不同dian：惯用第二类型自wei的女人中，

绝大多数都会在ai抚的过程中把两tui合拢。这dian将在本章文末讨论。只有约１/

４采用第二类型自wei法的女人，才会把两tui大开着——这个比例显然偏低。

二Ａ型

「我用shi指自wei。我朝xia趴着，一只手抱着枕tou。我以绕圈画圆或上xia来回

的方式jin行ai抚，此时，我的tui稍微张开，不过，随着兴奋程度的提升，我的tui

就慢慢并拢，直到gaochao来临。偶尔我会剧烈地摆动shenti，有时则小幅度地摆动一

xia而已。」

「我自wei的程序如xia：先把mao巾铺在床上，把振动qi放在mao巾上，以它会振

动的ding端朝上（上覆一个约直径一寸的橡胶帽套）。我会在自wei开始之前，先把

振动qi的ding端沾湿。然后，我以腹bu朝xia的姿势轻轻趴xia，我的手脚成一大开的

Ｖ字形，阴bu则对准振动qi的ding端。直到gaochao来临，我才开始动手，用左手把振

动qi稍微挪至右边。在gaochao快来的时候，我的手和颈脖都会开始变得僵直，我的

手还会忍不住伸向空中，随即我的左手就会去挪动振动qi的位置。」

「我惟有借助自wei才能达到xinggaochao，而且我只能采用趴着的姿势——两tui合

拢。自wei的时候，我把一条小mao巾绑在手上。我用右手腕去ai抚我的阴di，左手

则借腕力辅助右手的ai抚。我的骨盆还会随着右手的律动，有节奏地摆动。从我

小学４年级以来（我今年２５岁），我就一直持续

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