家对我的支持，我会继续努力的！

无论去到哪里，后浩浩跟着□□短炮一群人都不方便，不如在自己的家里，随便折腾，也没什么见不得人的。

但到了平日里起床的时间，生钟作祟，自己就醒了。

咬了一煎好的馒片，虽然洛颜没有裹上一层，仅仅用油煎，馒片也是金黄之，外酥，好香！

吃过早饭，节目组问洛颜接来的行程，她思考一番，还是决定不门了。

每天上课, 拍戏，洛颜的日过得井井有条。

节目组也是全程录像，又多了不少看。

镜之，洛颜用勺舀一勺白粥，米粒似乎有些被煮化了，明明是一碗平平无奇的白粥，已经吃过早饭的摄影师肚咕噜一，有，想吃。

提前把准备工序好。

娱乐圈演技派18

想了想难得有一天如此空闲, 节目录制也到了最后一天，今天也正经上一日三餐, 否则这期节目，真的像她的日常生活账了。

早餐已经好，只待开吃。

上午在书房里看书，又在众目睽睽之写了几副字。

看着到了《一日三餐》节目录制的最后一天, 恰好剧组当日没有戏份，洛颜难得的能够休息一天。

淘米，浸泡。

一家三又集去采购材，洛颜了个罩，孟珍与汪正并没有遮掩，只是节目组的摄像机还是很显，引起了不少人注意，偷拍照片，发个博客朋友圈，问问有没有认识这是谁的。

跟节目组说好今天晚过来录制, 好让她能睡个懒觉。

“卷，羊卷，鲜切......蔬菜要什么？”

中午则是了门，前往爸妈的家，中午一家人吃饭，有节目组拍摄，孟珍还有不自在。

“茼蒿菠菜小白菜，木耳山药金针菇，还有土豆。”

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晚上准备在家吃火锅，赵良也过来。

气腾腾的白粥送中，绵，带着清甜的。

切成片装的腊，摄影机的拍摄之，可以清楚的看到质有光泽，瘦相间，吃了一片，麻辣鲜香，很有嚼劲，腊的质不柴不散，闻着甚至带着些松木的清香。

等节目组正式到了，也就直接开拍。

趁着焖煮白粥的功夫, 又拿馒切片。

午照惯例，三人一起在书房里，选了一电影，一边观看，一边评学习。

不粘锅倒少许油，小火煎馒片，待到一面煎到金黄，则翻煎另一面。

觉得有些，再上一白粥，简直绝，适滴很~

洛颜穿着围裙站在围灶之前，把浸泡好的大米倒锅中，待大火烧开, 不断的朝着一个方向搅拌, 待到米粒膨胀，转至小火焖煮。

夹了一块腊，这是孟珍老家寄来的，来自蜀都的手工熏制腊。

冰箱里取腊切好，凉拌的小菜装盘，揭开煮锅的盖, 气氤氲，扑面而来。