来，我很快就会带你领略到这觉的。那觉，真的很舒服，很舒服，现在　，你甚么也不用想，不用有顾虑，只需要听着我的指示，照我的吩咐，慢慢　。』刚才我对李小莉的嘘显然很有效，她十分相信我是个很有平的专业人士　，加上柔和的灯光，厚厚的地，绵绵的沙发，令人会产生很舒服的觉，所以　她已经很投到这气氛之中。

我慢慢地拿一只怀表，柔声说︰『看着这只怀表，这只表是古董，你到　很亲切，很有韵味，是不是？集中注意力看着这只表吧，好好地欣赏它。『我一　边说，一边开始小幅度拉着怀表的链轻轻左右来回振。一回，两回，三回……我继续说︰『放松，放松，不要有其它杂念，好好欣赏这只表，你会到有　些累，是不是，不要，现在你可以放松一你自己，没有甚么事可以打扰你的　，你到累是很正常的，你会越来越累，越来越累，发重，发重，越来越重　，越来越重，重得抬不起了，抬不起了，那就让合上吧，合上，完全的累，　累了，合上，好好休息。』李小莉在我的引导，神越来越空了，温柔的气氛，连日的疲惫，令她　十分顺利地我的眠指引状态，在我的引导中，李小莉浑无力，在沙发　上，合上了，就像一个弹破的睡人。

我继续说︰『你累了，很累了，不记得边的事，不记得过去的事，现在，　已经逐渐失去记忆了，记不起任何东西了，只记得我将引你走一很舒服的　觉了，你会越来越放松，不能想任何事，一切照我的吩咐去，你现在觉得，　我的吩咐去是最舒服的，你会听从我的一切吩咐。好，跟我说，我会听从司　徒先生的一切吩咐，说。』李小莉缓慢地一字一句吐：『我会听从司徒先生的一切吩咐。』从状态来　看，她已明显的被眠状态。

我说︰『现在，我数一、二、三，你可以睁开睛，看看眠带给你的新变　化，好，一、二、三，睁开睛。』李小莉慢慢睁开睛，神已经很空了，她看到墙上的灯光已经变成了迷　人的粉红！

李小莉那里知，这其实是眠学上的一个小技巧，我们平时就在那灯里　面了手脚，里面有两个灯泡，一个是普通灯泡，一个是粉红的灯泡，当试验　对象清醒时看到普通的灯泡，当他们闭上睛的时候，我们就会无声无息地遥控　开粉红的灯泡，然后让他们睁开睛，让他们看到眠后调都会『变了』，　增他们的信任，从而令自我眠意识更加烈。

李小莉已经完全信任我的话了，我继续说：『现在，你可以闭上睛，继续　到很舒服，你会更的睡眠状态，现在，我从一数到四十，每数一，你　就会睡得更，只记得服从我的命令。知没有？

李小莉有气无力地回答：『知了。』于是，我便慢慢数数，十分钟以后，　李小莉已经完全无我的层眠。