今晚放工后跟爸爸到健shen房健shen，平常这个时候健shen房基本上chu了前台就只有爸爸和我在健shen了。不过今晚却异常re闹，前台那里围了一群人，好像正在讨论什么事。爸爸和我凑了上次，刚好爸爸的朋友东哥也在，爸爸就问了他发生了什么事，东哥一见到是爸爸就大声的对人群说他也行，把他也报上名。原来多几个月有个健shen协会要举办健mei比赛，健shen房也想从从大家挑选几个人代表健shen房去参加比赛。不过因为这次的比赛有dian不一样的地方是因为健shen协会要鼓励更多中年男xing接触健shen，所以参赛年龄是40以上，不过在健shen房里符合条件的没几个，除了东哥和健shen房老板，就只有爸爸了。本来爸爸不那么愿意参加，但是因为越多人参加健shen房胜算越gao，所以在大家的游说xia，爸爸只好答应了。当晚，他们三人就开始讨论接xia来的计划，希望健shen房能有代表能胜chu。爸爸的ti重不上不xia，要参加A组别，ti重太gao，要参加B组别，ti重还差一dian。爸爸说会开始减重，希望到时可以符合A组别的条件，不过东哥跟老板却说爸爸参加B组别比较好，毕竟增重比减重容易，毕竟时间有限。爸爸一听也觉得有dao理，所以就答应了参加B组别，东哥和老板还笑说爸爸就好，接xia来有一段时间可以吃自己喜huan的shiwu，不需要戒kou了，不过之后就要很勤力的锻炼把肉练成肌肉了。爸爸本来就是一个吃货，这样的安排还把爸爸乐坏了，说这段时间他会尽量吃之后才来慢慢训练。之后爸爸就开启了他的吃货模式，不用控制饮shi，餐餐都吃自己喜huan的东西，re量比平常gao了，不过这样也能更快增重。一个礼拜xia来，爸爸的ti型有了明显的变化，肉变多了，整个人看起来更大只，只是肌肉没以前那么结实。以前的爸爸是肌肉男，现在的爸爸妥妥的一只肉壮熊，xiongbu肉多了，肚zi的腹肌也变成小肚腩了。不过我觉得现在的爸爸更加xinggan，尤其有几次他发了射精在自己shenti的短视频给我，精ye从xiongbu到肚zi都有，看了有gu冲动好像tian他的shenti。不过我知dao这样肉壮shen材的爸爸不会维持很久，因为比赛的关系，达到了一定的重量爸爸就会开始锻炼了。所以我必须加快我的计划。

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