费南斯被一阵急促的哼哧哼哧声给吵醒了。

阳台上摊着张黑se瑜伽垫，一shen灰se运动装的周淮正躺在上面zuogao难度的仰卧起坐。

一呼一xi，声音cu重。

费南斯这才反应过来，刚刚自己迷迷糊糊中听到的声音，居然是他的chuan息声。

洗漱完chu来，周淮换了动作，双手撑地，在zuo俯卧撑。

费南斯倚在墙上，上xia打量了他一番，问：“你早上不睡懒觉？”

周淮shentixia来又起来，额tou上的汗滴了xia来，在垫zi上积了一滩。

“不睡。”

“你每天早上都zuo运动？”

周淮又zuo了几个，开始有dianchuan了。

“有时间就zuo，没时间就不zuo。”

脚尖垫在地上，脚趾发白，脚边放着一双红se手套。

费南斯问：“手套是干嘛的？”

周淮没吭声，又zuo了几个俯卧撑。

费南斯撇了撇嘴，刚要说话，周淮突然间tiao起来，拿起手套，从里面掏chu一团白se的带zi扔到了垫zi上。而后，套上手套，往前走了一步，对着阳台的角落快速地挥拳。

砰砰砰……

声音沉闷，不像是打在墙上，更像是打在一个ruan的东西上。

阳台帘zi没有完全拉开，费南斯看不见那里放着什么，于是走到他shen边。

帘zi遮住的墙角里放着一个深蓝se的一人gao的人形沙袋。

周淮嘴里呼哧呼哧，双手左右开弓，往沙袋的xiongkou挥拳。沙袋随着他的击打动作往后仰。

……

费南斯皱了皱眉，问他：“你不累？”

周淮停xia来，深深地呼了一kou气，转过tou看着她。“你要不要试试？”

“怎么试？”

周淮把她拉过来，在沙袋前站定。

“握紧拳tou，将力量聚集到拳上，然后用力挥过去。”

费南斯依言，挥手一拳锤在了沙袋的脖zi上。

砰，声音沉闷，沙袋动也没动。

周淮愣了一xia，说：“不错，再来一个。”

费南斯看他，满tou大汗，tou脸微红，周shen散着re气，shen旁的窗hu上蒙着厚厚一层白雾。

“不要，手疼。”

“那换只手，打他xiongkou。”

费南斯换左手挥了一拳，依旧打在沙袋的脖zi上，沙袋依旧动也没动。

周淮将她双手拉到xiongkou，架起胳膊。

“握拳，左右交叉挥拳，往它xiongkou上使劲打。”

费南斯看他，周淮一脸认真。

“你手不疼？”

周淮调整好她的手势，说：“不疼。”

费南斯哦了一声，说：“你dai手套当然不疼。”

周淮愣了一xia，将手套取xia来，拿起那团带zi缠到她手上，最后在腕上打了个结，给她dai上手套。

“an照我刚刚说的，挥拳。”

费南斯学他在沙袋上打了几拳，拳拳落在脖zi和xia巴上。

有手套，的确不疼。

费南斯停xia，转过shen看他，说：“像你上次那样掐我脖zi、反钳住我胳膊的话，我怎么zuo才能逃chu来？”

周淮看着她，说：“看对象是谁。”

费南斯问得很认真：“怎么说？”

“如果是我，你怎么zuo都逃不chu来。”

“那别人呢？”

“如果是男人的话，使劲掰他大拇指，把他的手反着转过来，然后用脚使劲踹他xiashen。”

费南斯脱xia手套，双手放到他面前，让他将绷带拆开。

“你zuo个示范？”

周淮左手将她胳膊反钳在后腰，右手放在她脖zi上，耐心教她动作要领。

费南斯diandiantou，依言往xia掰他大拇指，周淮嘶了一声，放开了她胳膊。

费南斯yan睛一转，攥着他大拇指用力往xia扯。

shen后的压力没了，费南斯转过shen，抬起脚往他xiashen踹去。

周淮吓了一tiao，骂dao：“卧槽”，闪开了。

“这么简单啊，我还以为很难呢。”

周淮愣了一xia，看向她，费南斯正笑着看着自己。

“你故意的？”

费南斯扬了扬眉tou，说：“姑

本章尚未读完,请dian击xia一页继续阅读---->>>