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分卷阅读25(1/2)

“哦,好。”

沈霖走到跑dao一侧,看到杨舒婷已经走到终dian,牟芳也打起了精神。

沈霖喊dao:“预备!”牟芳准备好起跑姿势,在沈霖喊chu跑之后就如射chuzi弹一般朝终dian跑去。

牟芳很快就冲过来终dian,待牟芳跨过终dian线,杨舒婷就an停了计时qi。

沈霖也从起dian跑过来,问dao:“多少时间?”

杨舒婷看了一xia计时qi,“14.56秒。”

“哇,这么快呀。”牟芳走过来听见了时间,自己也很吃惊。

杨舒婷见牟芳这么吃惊,“比你之前快?”

牟芳dian了diantou,回答dao:“快了1秒。”

沈霖为了不让芳芳在这里骄傲,把书包扔给牟芳说dao:“行了,明天好好发挥。”如果现在给牟芳cha上尾巴她肯定一直在摇。

牟芳白了她一yan,背上书包见杨舒婷在一旁拿着计时qi,脑zi冒chu来一个想法,“沈霖,既然校花在这里帮你计时,就不用我就不给你计时了吧。那我就先去找涵涵了。”

说完,牟芳就迅速离开了沈霖的视线。

沈霖:“……”

“噗嗤!”

沈霖看向杨舒婷见她手掩着嘴笑着,沈霖经常看到杨舒婷笑但很少看到她这样发自nei心的笑,沈霖的心也让这笑容微微震了一xia。

杨舒婷见沈霖盯着自己不说话,也慢慢收回了笑意,“走吧,800米的起dian在那边。”

沈霖diantou和并肩走到800米的起dian处,杨舒婷见沈霖背着书包,主动的提议dao:“沈霖,你把书包给我。”

“哦,好。”沈霖将书包取xia给了杨舒婷。

杨舒婷接过书包,它并不是很重就直接背在自己面前,看向沈霖时发现她愣愣的盯着自己,杨舒婷只觉得沈霖为什么会有dian傻乎乎的gan觉,杨舒婷轻咳一声才让沈霖收回了视线。

沈霖走到了起跑线处,杨舒婷问她准备好没,沈霖dian了diantou。

杨舒婷:“预备,跑!”计时qi也在跑字说chu的一瞬间开始计时。

见沈霖跑chu很远,杨舒婷背着沈霖的书包往终dian走去。

跑800米的要领就是在你在起跑时,要猛冲一xia,冲几十米就会慢xia来。然后,保持自己的速度,最好是跟随跑,就是跟上一个与自己shui平差不多的人就行。注意呼xi,要三步一呼,三步一xi。就是向前跑三个单步,一直保持xi气,再跑三个单步,一直呼气。如果气短,zuo不到,就改成二步一呼二步一xi。最后200米时,要用尽全shen力气,向前冲,这时可以大kou呼xi,直到冲过终dian。

现在沈霖只是训练而已所以前面并没有人可以跟随,二中的跑dao是一圈400米,所以自己需要跑两圈。

杨舒婷站在终dian等着沈霖,瞧见她在最后200米的时候开始加速,也准备好在她冲线后an表。

沈霖冲线的一瞬间杨舒婷就anxia了表,“3分02秒。”

“慢了……”沈霖走过来大kouchuan起说dao。

杨舒婷知dao二中800米的纪录,确实慢了几秒,安weidao:“没事,比赛的时候说不定会有提gao。”

“嗯。”

沈霖不在意时间,毕竟她不是ti训生自然跑得不是很快,只是尽力而为罢了。

杨舒婷见沈霖气息平稳了xia来才把书包给她,随后准备继续去检查工作。

沈霖见杨舒婷要走,但自己很想问她一件事,赶忙叫住她,“杨儿,你等一xia。”

杨舒婷回tou看着沈霖别扭的样zi,顿时觉得沈霖像犯错的小朋友似的,“怎么了?”

“我……”沈霖支支吾吾的半天都没有说chu想问的话。

杨舒婷见沈霖说不chu来,于是哽了一句,“原来沈女神也有害羞的时候呀。”

这句话说chu来沈霖更不敢说了,杨舒婷见状想起这几天与沈霖的“偶遇”,谈了kou气说dao:“待会儿等我一起回家。”

“嗯。”沈霖dian了diantou,这是杨儿第一次让自己等她,自然不会拒绝而且这几天自己每天都在制造“偶遇”好和杨舒婷一起回家。

“那我先去忙了。”杨舒婷说完正准备朝综合楼方向走去,走了几步后回tou对沈霖louchu很温柔妩媚的笑容,“沈霖,待会见。”



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