支，休息之后也得zuo完。

在前期，何叶还能刚好完成计划；当qiang度加大后，师簌簌的这个原则让何叶nei心叫苦不迭。

何叶深知，如果任着师簌簌这样乱数，后面就真的完不成了。

不过，今天的量似乎也又比昨天的更多。

何叶实在控制不住酸ruan的手臂，半蹲在战斗绳前，就连拿起绳zi都显得有心无力。

她哀求dao：“好累，甩不动……”

师簌簌nie了nie她的胳膊，没有什么表qing地说：“可以。”

何叶：“不行……真不行……”

何叶在等师簌簌说休息一会儿再练，可师簌簌一直没有提，她只能自己提了：“簌簌我可以休息一xia再练吗？”

以往这种qing况都是可以休息的。可看今天师簌簌的脸se，何叶实在没有把握。

“我们在这里已经站了三十秒了。”

这话让何叶有不好的预gan。

师簌簌yan神不变，唇边弯了弯，吐chu了一个冰冷绝qing的字：“甩。”

何叶只能甩了。

她觉得自己的手臂仿佛在被绳zi带着动，都快把自己整个上半shen都摇起来了，可那绳zi上xia摆动的幅度还是越来越小。

甩绳，又称抖绳，还称转绳。爆发式gaoqiang度无氧间歇运动，别人把战斗绳甩成一个个漂亮半圆组成的正弦图，何叶甩得就像一条蛇在地面上chou羊癫疯。

师簌簌还没有喊停，何叶就甩不动了，僵立在那儿。

真的，她虽然还站着，但ti力被chou干不过如此，没锻炼到窒息的人不懂那种力不从心的绝望。

“时间还没到。”师簌簌淡淡地说。

“哟，小mei女很明显累了，簌jie你怎么这么严格？”

男教练溜过来，笑嘻嘻地站在师簌簌shen边。

“还没练完，你一边去，别碍事。 ”

“不巧，我刚听见你说这是最后一个动作了。”

师簌簌烦躁更甚，压低声音dao：“是不是我不发火你就一直不gun？”

“哦，你心qing不好。”男教练讪讪dao，“xia次再找你聊。”

终于赶走了人，师簌簌调整qing绪对何叶说：“再来一次。”

何叶咬着唇，diandiantou，可实在对自己剩余的力气不报什么希望。

果然，还是没jian持多久就停xia了。

师簌簌叹dao：“算了，今天就到这里，拉伸吧。”

拉伸的时候何叶gan觉今天拉伸得很快，也不如以往到位。

“好了，起来。”

这个dian，这里只有师簌簌和何叶两人。男教练被师簌簌赶走之后，再没有人过来。

“簌簌，等一xia。”

何叶叫住了正准备往外走的师簌簌。

“簌簌，今天好累啊。”

“累是正常的。”

“那你带我练那么久，会不会也很累？”

“为什么这样问？”师簌簌扭过tou看她。

“因为你今天心qing不好的样zi……我想知dao，你是不是不想继续带我练了。”

何叶本来还想冷静地和师簌簌交liu，可一说chukou，委屈就好像突然全bu涌上了xiong腔，后一句话隐隐带上了一些哽咽。

是不是因为……簌簌讨厌自己了？

她明明让自己不要偷吃，再三qiang调控制饮shi，可自己吃雪糕还偏偏被她撞上。

“……没有。”

师簌簌愣了几秒才说。犹豫是因为她没有想到何叶会提chu这样的问题来。如果不想，

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