的声音来换正常的shen材。只要正常女生的shen材就好了。

可是不行啊。

于是, 我就告诉自己, 这是你活该受的。”

——【每次谈到shen材就低tou苦笑的】何叶

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周末的一大早，师簌簌就收拾好了自己, 等着和小女神的第一次chu门。

虽然已经确认了此何叶即彼“荷叶”，但在师簌簌心中, 她仍是比较习惯若干年后荷叶接受采访时自信大方的样zi, 还有在公众平台上矜持温nuan的形象。

和年轻时的荷叶女神的偶遇, 对师簌簌来说绝对是意外之喜。

但师簌簌不会将何叶与自己印象中的荷叶女神完全等同，毕竟……差得还是有dian远。

现在的荷叶还只是个大学生, 师簌簌便抱着交多一个朋友的心态和她相交, 并且围观女神的成长之路。当然，态度一定会比对普通朋友要re切许多。

毕竟，那是在未来陪伴了师簌簌好多年的女神呀。

荷叶对师簌簌而言, 是疲惫时的清泉、孤独时的温nuan、难过时的wei藉，是她决心开始健shen的契机。她喜huan荷叶的声音, 也gan激她这个人。

“叶zi, 来了吗？”

“……来了！”

她们结伴去往健shen房, 路上师簌簌问：“你健shen多久了？”

何叶一愣，dao：“……没有多久。其实……我没有在健shen，只是跑跑步而已。卡也是上次才办的。”

还是因为yan前这个女生才一时冲动办的。

这样的话一说chu来，何叶不由gan到有些脸红。她见师簌簌是经常去健shen的人，怕师簌簌觉得自己态度随便, 又补充一句：“以后会常去的。你呢？”

师簌簌却dao：“其实我也没有多久。”这辈zi也是刚开始。

她看chu了何叶的一dian窘迫，笑dao：“跑跑步也没什么不好的。”

何叶有些局促地笑了笑。

“不过，跑步是有氧运动，再pei合一些无氧运动的动作，效果会更好。”师簌簌简单地提chu了自己的建议，给还没有开始健shen的女神的建议。

“可是我怕自己zuo动作，zuo得不标准……”何叶犹豫着说。

“如果有疑问，可以来问我，我很乐意教你。”

何叶疑惑dao：“簌簌，你不是说你也没练多久么？”

师簌簌恍觉自己的话里有了漏dong，从容补充dao：“我以前上过专门的课，只不过最近这段时间练得少了。”

何叶被她的理所当然的态度唬住了，没有深究：“哦……”

说着两人就到了健shen房里。

似乎是纠结了一路，在师簌簌多次暗示“我可以带你健shen”之后，何叶终于xia定决心，小心翼翼地提chu：“簌簌在健shen房带我zuo一些qi械吗？”

“当然可以。”师簌簌欣weidao。

“如果你有减fei的想法，和足够的心理准备，我还可以给你制定一套减脂方案。”

“真的？”何叶很是惊讶，她本以为师簌簌只是健shenai好者，没想到她还有这方面的经验。

“真的。我以前带过的……”师簌簌想说学员，在脱kou之前顿住了，面不改se地换成：“我以前有找我一起健shen的朋友，我的方案让她减了六十多斤。”

何叶没有多想，羡慕dao：“真厉害。”

“你也可以的。”师簌簌笑dao。

“我

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