秦仲爵这段时间实在是无事可zuo，看到夏新玫shenti太弱，便打算带她健shen。

王朝别墅的三层一整层都是健shen房。

这一天，吃完早饭，他便将夏新玫哄上楼，带着她在跑步机上跑步。

夏新玫shen材好，不需要特意锻炼肌肉，只需要增加dian肺活量促jin代谢就行了。

小姑娘一开始是拒绝的，但是想到现场能看到秦仲爵的luoti，就乐呵呵地答应了。

然后她很快就后悔了。

夏新玫没有锻炼的习惯，刚跑了五分钟就chuan得不行。

“不行了我要死了。”夏新玫说，伸手要去关机qi。

但秦仲爵的大手先一步将an钮捂住。

“再跑五分钟，jian持一xia。”秦仲爵那边的qiang度明显比她gao，但大气都没chuan一xia，对比之xia，夏新玫显得有dian大题小作。

可是她就是不行了嘛。

夏新玫撅起小嘴，拖着疲惫的shen躯压跑dao，“秦仲爵，你……呼……你不ai我了。”

听到小姑娘的撒jiao，秦仲爵勾了勾唇。

当然，他扭过tou，没有让她看到自己的表qing。

“乖，今天就跑十分钟，跑完有奖励。”

“什么奖励？”夏新玫的小yan睛亮了一xia，然后视线落到秦仲爵的xiashen，xia意识吞了一xiakoushui。

“咳咳，除了那个，其他的你随便提。”秦仲爵抵着拳tou咳了两声，“像那天晚上的也可以。”

那天晚上……嘿嘿。

这么一说，夏新玫突然就不累了，小shen板直了起来，“就这么说定了！不许耍赖！”

小姑娘浑shen突然充满了力量，认真地跑起步来。

五分钟过去地很快，秦仲爵很讲信用地停掉了两人的跑步机。

就跑了十分钟，夏新玫已经累得不行，而秦仲爵汗都没有chu。

一xia机qi，女孩整个人tanruan地靠在他shen上，“啊，我累死了……你快安wei一xia我！”

秦仲爵没有说话，但他将夏新玫整个人拦腰一抱，转shen放到旁边2乘2的瑜伽垫上。

这么快就兑现承诺？

“不行，呼……你让我歇歇，现在不想zuo……”

她chuan气都是问题，哪里还有心思勾搭男人？

“趴好，给你拉拉筋，不然明天肌肉痛。”秦仲爵nie了nie她的小手，帮她摆好姿势，先给她的背buan压nierou。

男人全shen只穿一条运动ku衩，上shen赤luo，是健康的小麦sepi肤，腹肌健硕而有力量gan，此时正半蹲在夏新玫shen旁，透过ku筒，可以隐隐看到男人沉睡的巨龙。

夏新玫乖乖地趴在瑜伽垫上，忍不住伸手戳一xia他的xiong肌，“唔，那天都没注意到，你变ying了。”

这句话实在是有歧义，秦仲爵动作停了一xia，将xia腹的火焰压xia去，这才继续动作。

nie住她的小胳膊，撑直了往后掰过去，只听夏新玫尖叫一声，“啊疼死了！”

“还知dao疼，嗯？”秦仲爵刮了一xia她的小鼻zi，“趴好了，不然一会动作不到位。”

“哼哼。”夏新玫倒是没再说什么。

两只胳膊都拉完筋，她枕着手臂趴在垫zi上，任秦仲爵的大手在她的tunbu和tuiburounie。

“呜呜好痛……”夏新玫哭诉，“又痛又酸，我再也不跑步了。”

“宝宝，那你要失望了，明天要跑15分钟。”

话毕，秦仲爵将夏新玫的小tui向后抬gao，将tui上的筋撑到最大。

小姑娘痛得直叫，秦仲爵狠xia心将一套拉筋程序zuo完，这才安wei似的rourou她的小屁gu。

“好了，拉筋是必要的，不然明天比这个还难受。”秦仲爵知dao自己刚才的力度不至于太大，所以并不担心伤到她。

“呜呜，你要

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