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【113】[六の章]G计划 ?? Part III

—驱mo战警中心??2号qiang化间—

经过三十分钟的休息，鬼塚的ti力恢复了一些，但shenti的燥regan却更加qiang烈，尤其是後xue，三十分钟的空档期又是瘙yang难耐。

[准备好了吗，大队长？]真司anxia解锁键，将鬼塚从蝴蝶机上放xia来，[xia午的项目是负重深蹲。]

[我已经等不及啦！]鬼塚qiang忍着将手伸向kuaxia的冲动，快步走向真司指定的地方，将双脚分开放在地上的脚掌形印记上，腰背ting直、肩胛收缩後将上方的横杠放在隆起的斜方肌和三角肌上，并调整平衡；然後两手臂侧抬双手握杠起稳定作用，将杠铃脱离保护栓之後缓缓扛起。与此同时，鬼塚注意到从双脚之间偏後侧的地面上浮现chu一个圆形小台座，而台座上赫然显立着一gencu长的假阳ju，布满表面的凸起让鬼塚的後xue不禁更加饥渴。

[只要an照平时锻炼来zuo就可以了，注意控制xia蹲速度，不要过低，另外xia蹲後的停顿时间不要超过5秒；负重同样可以jin行声控调整，其他的应该不需我再说明了吧，]真司在鬼塚手臂的静脉留置注射qi上重又连接导guan，[准备好了便开始吧，大队长~]

[呼……]鬼塚深xi气的同时慢慢屈膝控制xia蹲，那gen假阳ju也如愿的ding开括约肌，随着鬼塚的xia蹲一寸一寸的摩ca过mingan的changbi，直至鬼塚的大tui平行于地面，cu长的假阳ju也几乎完全charu後xue。

[呃啊！]在鬼塚保持着xia蹲动作的时候，後xue中的假阳ju忽然开始choucha起来，一xia一xia的ding撞着前列xian，激起一波一波的快gan。但5秒之後，假阳ju便在整genchajin後xue的同时停止了动作。

[为了让你不要贪图被choucha而不蹲起，所以将停顿的最长gan应时长设定为5秒~]真司看着鬼塚shen前的巨diao不住的颤动着狂吐淫ye，xia意识的吞咽着koushui。

[可恶！]鬼塚将力气集中在tuibu，呼气的同时蹬tui伸膝至还原，假阳ju也从後xue中脱chu。

[很标准的动作呢~]真司anxia锁定键，忽然chu现了数dao激光锁，将鬼塚的手腕与杠铃锁在一起，脚踝也被锁在地面，[同样是5小时哦，努力锻炼吧，大队长~]

xia蹲3秒，静止5秒，蹲起2秒，鬼塚保持着这样的动作节奏不停的起伏着shenti，後xue中那gencu长的假阳ju也不断的jinjinchuchu，刺激着mingan的changbi与前列xian，尤其是停留静止的那5秒，布满颗粒的假阳ju深深的tongru後xue，猛力的撞击着前列xian，两颗被左右分开的gao尔夫球般的大睾wan将阴nang撑的又再更薄，充满重量gan的不住晃动震颤；而随着负重不断增加，当积累转化到一定的能源开始释放脉冲电liu之後，激shuang又再升级，cha着diao棒的巨diao在上xiatiao动的同时，更是不断的颤动，将mayan中涌chu的大量淫ye溅甩的到处都是，混合着汗shui让这ju精实的肉ti更加诱人，而过多的yeti更在地上积了一大滩shui渍。

长时间的运动，每块肌肉都处於充血状态，使得"路西法"更深的渗透到shenti的每个细胞中，那cui人发狂的燥re瘙yang让鬼塚不断渴求着更qiang烈的刺激，shenti也被维持在无限逼近gaochao的状态，所以尽guanti力已经达到了极限，动作也越来越吃力，但鬼塚却在慾望的驱使xia，持续增加着负重，不停的qiang制运动……

这也正是第二阶段qiang化训练的原理，而且在鬼塚shen上显然充分发挥了应有的效果。

当五个小时之後，真司回来的时候，看到鬼塚全shen的肌肉都暴胀着，油亮的肌肤上每一条血guan都暴突chu来，cu壮的双tui不受控制的微微震颤着，那gen随时即将pen发却永远也无法pen发chu精ye的巨diao比离开时更cu更ying，一抖一抖的拍打着腹肌。整gen三十公分的巨diao胀成了红黑se，手指般cu的青筋与血guan在jing干上纠结盘缠，使得整gen巨diao看起来更加ju有爆发力，guitou也似乎又胀大了一分，几乎已看不到嵌ru冠状沟的圆环，mayan随着巨diao的bo动不断啃咬着niaodao中的diao棒，狂liu着黏稠的透明淫ye，顺着巨diaohua过两颗不停收缩颤动的gao尔夫球般的大睾wan，滴落在地面上。而地面上早已湿了一大滩，分不清哪是汗shui，哪是淫ye。

[负重深蹲的训练成果同样很显着呢，负重比你以往的最gao纪录增加了近40%，而你tinei"路西法"的nong度也已经达到96刻度了

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