nue训火爆ti院筋肉青年 第16章

各位久等了，不好意思此次更新较预定日期晚一天，为表示歉意，本次更新nei容较多，希望各位喜huan。

由於截至今日止已有，日前，也因为要跟这几位往有安排时间、地dian、方式、等等相关事宜，加上还要工作，所以最近较忙，较无法an时更新文章，请各位见谅。

不过，也因为这2位网友的参与，让作者得到许多灵gan(也失精许多 )，作者将会把之中(本篇bu分qing节就是依据事实描述喔 )，跟各位网友分享，不过，

试试文中""所ti验的快gan吗? 徵求想尝试的网友，由作者依照文章亲自调教

，让作者更加了解各位读者的意见以及喜好，作者深gan荣幸，未来更会好好努力让文章更加精jin，朝向让不为所动的人也能大爆发迈jin。

由於作者还得安排，以及，最近时间较为紧凑(作者也不能搞到精尽人亡>

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