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第七章 规矩

接受完惩罚，四个男生站成壹排，等候教练的命令。

“想必你们已经互相认识了，就不必在zuo自我介绍了，今天是开学第壹天，没有juti的训练nei容，我把要交代的事qing说完你们就可以回宿舍休息了。”教练说dao。

“万岁！”四个人huan呼。

“把衣服脱掉！”教练突然命令dao。

四个人刚才已经见识到了yan前这位教练的威严，自然不该造次，只得乖乖地脱掉。对於他们ti育生来说，luo上shenlou肉已经不是什麽新鲜事了，自然也不会gan到为难。

四人听到命令，立即脱掉上shen的紧shen短袖，louchu精实的上shen。

由於刚刚zuo完俯卧撑，四个人的shen上都有微微汗shui的痕迹，在健shen房灯光的映照xia，显得像涂过油壹样，很是xinggan。

“kuzi也脱掉！”教练再次命令。

四个人这才开始面lou尬se。本来刚在宿舍换衣服的时候就有些对这kuzi的不满，里面更是穿着男生们都未曾尝试穿着的丁字ku，教练的突然命令让他们不好意思。

教练面bu表qing发生了变化，略带壹些气氛，也带着壹些嘲笑的成分。

“怎麽？不好意思呀！你们练得是健mei，将来是要参加比赛的，在成千上万人面前穿丁字ku展示你们的肌肉，这要再不好意思，我劝你们还是提早收拾铺盖回家吧！”教练说dao。

“你们都是队友，有什麽不好意思的，像我们那时候在宿舍都是壹丝不挂的。”

四人听了忍不住笑起来，不过这也缓解了尴尬的气氛，让他们初步打开了心理防线。

最先行动的是徐海阳，他可是不折不扣的暴lou狂，在gao中时就有在宿舍不穿衣服的习惯。

其他队员也不甘示弱，纷纷打开心防，脱xia了紧shenku，只留xia壹条黑sexinggan丁字ku。

“这样还差不多！”教练dao。

“这种丁字ku，我给你们准备了很多，你们可以随时换洗，还有那种紧shen训练服，那是我们健mei队的壹个赞助商特别为你们设计的，你们将来如果有hu外训练的话就穿那个，你们在我们的专用健shen房和宿舍训练室训练的时候只可以穿这个丁字ku，这样的安排可以方便你们更好的观察自己的shenti肌肉，以达到查漏补缺的作用。”教练交待dao

起初四人不是很能接受这样地安排，穿这种丁字ku训练，多让人害羞呀。不过他们听了作用之後也就不再那麽抗拒，比较自己是健mei队的，不是其他运动项目，而且周围也都是即将壹起生活四年的兄弟，没什麽大不了的，於是就欣然接受了。

“还有，你们练健mei，将会以重量训练为主，辅助塑xing训练，大运动量是必不可少的，你们要zuo好心理准备。”

“我们练健mei的，饮shi最重要了，因此你们的饮shi都是我们健mei队特聘的营养师亲自制作的，主要是壹些gaodan白的shiwu，有利於你们增长肌肉。你们将来的训练，少不了壹些药剂，这些你们不用知dao是什麽药剂，只要认真听我安排就好。还有，我们健mei队从mei国jinkou的壹些健mei训练专用的针剂，将会定期给你们注射，用来辅助你们的训练。”

此时，曾硕勇的shenti起了壹些微妙的变化，他的丁字ku前面渐渐ting起，这壹dian教练早就发现了，只是队员们在认真听着教练训话，没有顾忌这个，否则又是壹场尴尬了。

“你们要严格忌kou，不让你们吃的东西千万不要shi用，要是被发现了，可不就是惩罚这麽简单了。还有，你们除了自shen的训练之外，回宿舍可以gen据自己的要求自己jin行训练，你们宿舍旁边的训练室可以随便使用。听清楚了吗？”

“听清楚了！”四人回到。

“那就解散吧！”教练dao。

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