练健mei是很容易上瘾的：一是在视觉上，会给自己以冲击，发达的肌肉，xinggan的shen材，也让自己gan到愉悦；二是心理上，找到了一个寄托dian，一个发xiekou；三是肉ti上，那种酸痛的gan觉，那种绷紧的效果，是与弟弟bo起的原理如chu一辙。据说，gaoqiang度的健mei训练，会促使shenti分mi一种快乐wu质，类似于某种毒品。确实，我经常gan受到与xingyu类似的肌肉快gan。

在健mei训练中，有几个动作很容易导致bo起。深蹲是事后bo起，因为深蹲后，大tui充血zhong胀，实际上就是大tuibo起，所以连带弟弟bo起。训练qi上夹tui，锻炼的是大tuinei侧的肌肉，我每次练这个动作时，弟弟总要bo起，觉得很有力量gan，超shuang。还有，坐姿小tui屈伸，因为绷紧的是大tui前侧的肌肉，跟射精时人绷直的gan觉差不多，也时常让人yu罢不能。还有如俯卧锻炼大tui后侧，因为弟弟不时与xia面磨ca，也让人觉得特mei好，偷着乐。

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