「呃，我想…要挑战xia一关。」

超人短时间nei在脑中分析完局势後改kou，保住英雄颜面。

「摁嗯~ 这就对了，ju备运动家jian毅不ba的精神。哈，真是不好意思，刚刚有dian误会了，以为超人想当逃兵呢！」

楚蓝德的机警应对果真让超人没得选择，只能奋战不懈。

「那麽，请就定位。gun轮hua过中间的绿标就会启动计时，仰卧起坐结束後记得an一xia旁边的an钮，让计时qi停止，不然像第一关一样失败，那就没办法了。」

楚蓝德认真解说，nei心在窃笑，想说没心机的肌肉男才好玩，才有可看xing。

超人就定位後，先跟伊昊yan神交会。伊昊想到为自己吃苦耐劳的不是别人，而是无敌超人，gan到相当窝心，希望超人加油，jian持xia去，伊昊会好好报答。超人想到伊昊是个有大好前程的俊秀，被当成人质又搞得狼狈，这次的拯救任务一定要成功，证明不使用超能力的超人依然是人上人。

只要再撑过2分钟就可以了。

回到关卡，超人拿着gun轮，低tou看着地上的标dian，战靴分别踩在指定红标上，微nei八的预备姿，此时张开的双脚於xiati的夹角处呈120度。接着弯腰俯shen将gun轮置於地上黄标起dian，yan神jian定直视前方，站在超人背後，正好可以观赏弯腰後的紧实翘tun。

超人双手带着gun轮向前推，果然在gun轮经过绿标时，计时qi的秒数开始tiao动，绿标周围闪动着象徵安全的灯号。

黄标起dian是两个红标的中dian，黄标终dian与两个红标连线即成一个大正三角。当gun轮gun到终dian时，两cu臂跟两壮tui都是拉直的，从天花pi往xia看，两臂与侧shen呈120度夹角，两tuinei侧夹角也是120度，是最棒的姿势，但也是最费力的姿势。

张开的双脚是为了平衡，毕竟前半shen的重心都在xiong线处，需要大小tui肌施力来稳住，并成为往前推jin与向後拉回的助力。不过当要把gun轮拉回来的时候，也就是把完全伸展开来又不贴地的shenti拉回来，瞬间要承受上半shen的重量，tui张越开就会越显费力，这时就仰赖腹bu的he心肌群来收缩。

本章已阅读完毕(请dian击xia一章继续阅读!)