读五专三年级的时候，因为运动成绩、ti能都不错，我被选ru学校的游泳队….

记得到队上报到的第一天，就被其他队员讥笑，被教练斥责，说不能穿那种及膝的长泳ku，又不是骑自行车…

队上规定要穿选手竞赛型的三角ku。

教练gao壮黝黑，短发结实，年约30岁，肌肉线条明显的shen躯，一看就知曾经是游泳国手，

他从置wu柜里拿chu一条竞赛型的三角泳ku当场要我换穿….

我心想妈的…这麽窄、这麽小件怎麽穿得xia?

游泳队开放式的更衣室里，所有队员彼此在众目睽睽之xia换穿泳ku…

这种又小又薄的泳ku真的不容易穿，原形毕lou，生zhiqi都快蹦chu来了…

教练说「好的竞赛泳ku要能把阴jing向上服贴於小腹，并且紧紧包覆住睾wan向上托，游泳时比较不会有阻力…」

「一开始可能比较不习惯这种束缚gan，所以平常就要穿贴shen三角neiku，让阴jing习惯向上摆….」

「还有要把包pi割掉及剃阴mao，以免游泳当中阴mao卷ru包pi造成疼痛影响成绩…」

这时我偷瞄周遭换泳ku的学长们，果然个个剃的光溜溜，并且guitouluolou，割的乾乾净净….

於是我也被迫成了无mao的『去pi光鸡』一族…

并且改变习惯，穿上超小件的贴shen三角neiku…

队上的一些老鸟甚至还套上diao环、穿丁字ku加qiang固定生zhiqi…

游泳队每天早上集训，教练蛮精实，蛮cao的…

集训完毕，在更衣室里，大家就迫不及待地脱掉泳ku解放一xia紧绷的生zhiqi，

这时教练就会luoshen教大家一些肌肉伸展，肌肉an摩的手法放松训练时的紧绷…

教练鼓励大家在训练结束沐浴的时候手淫，藉由gaochao射精来达到放松全shen的功效…

以免生zhiqi被泳ku及neiku束缚久了容易bo起影响上课时的学习….

游泳队二十几名队员在教练的带touxia，挤在开放式的冲洗间里集ti自wei，

教练在墙上挂了一瓶an摩精油给大家使用，

由於包pi被割掉了，手淫时透过精油的runhua，打起手枪来更顺畅更刺激…

在互相观摩之xia，大家ti会了一些新的手淫技巧，

单手、双手、正握、反握…. 搓睾wan 、掐乳tou、rou会阴， 又shuang又刺激 ，新鲜gan十足…..

教练说最後gaochao射得越远，力dao越大，shenti就能获得越大的满足与放松，有助於消解疲劳及肌肉放松 ，

他要看谁射的最远、射的最多….

如果用liuchu来的代表不得要领，需加qiang练习….

一开始众目睽睽还有羞耻心的作祟之xia，不要说用liu的，我gen本ying不起来，

而一些老鸟们早就翘的gaogao ， 伊伊呀呀准备缴械了， pen的又多又远….

教练看我ruan趴趴，双手握住我的懒叫搓rou，

说我太紧张，队员们一起手淫又没什麽，要早dian习惯，

并且要我趴在更衣室的长板凳上帮我an摩放松腰背，

教练边an摩边骑在我的屁gu上，又cu又大的bo起阴jing在我的gu沟摩蹭，

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