大学暑假前的期末考结束，和几个同学相约打篮球…

由於连续几周都窝在书桌前K书都没活动，又没有先nuanshen，才刚上场2分钟就闪到腰了，痛到走路都有些困难….

回家冰敷贴药膏，忍了3天似乎没啥好转…

於是到学校附近一家专治跌打损伤的国术馆…

国术馆里有位师父，虎背熊腰，穿着一shen武术服，另外有名助理，可能是他的徒弟吧，也相当壮硕…

师父看了我的状况，要我趴在推拿床上，他和徒弟俩一人扳着我的腰，一人拉tui，只听见喀~喀~几声筋骨松动的声音，

然後师父要我xia床试着走走看…

咦~ 竟然不痛了! 好神奇呀!

国术馆师父说是因为我的腰tui关节有dian走位，只要搬动一xia让它回复到原来的位置就不会痛了….

师父又说：「年轻人，你ti格不错，但是缺乏锻链，趁年轻把肾气养足，比较不容易受伤，以後上了年纪也比较不会有筋骨方面的问题….」

站在旁边的徒弟用手指了贴在墙上的招生简章，说这期的武术气功班明天就要开课，有没有兴趣参加?

当时我真的很佩服这位师父，

心想反正暑假也闲着没事，於是立刻就答应参加…

上课地dian在国术馆後方的房间，空间不大，里面有一些简单的杠铃及健shenqi材，像是一个小型健shen院，

师父在没有帮顾客zuo推拿的时候，都会到後方的健shen院指导学员...

这期招收5位学员，每天上课的基本功，就是蹲ma步，练呼xi吐纳，然後就是练举重….

简单的杠铃，在师父的指导之xia，竟然可以拿来练手臂，练xiong背， 练tui，pei合几台重训机材，全shen都锻链到了，不输给大型健shen房…

「再撑几xia！ 举重可以qiang筋壮骨！」

「是男人就给我再撑几xia！」

「 起来! 别装死! 」

师父上起课来蛮严厉的，

每次都要我们把杠片加到最重，一定要cao到力量榨乾，zuo到力竭举不动才放我们xia课…

xia课後学员们全shen肌肉酸痛，手臂举起来都有困难，甚至上xia楼梯都会tuiruan…

好在师父跟他徒弟阿志师兄会帮我们zuo深层筋络an摩及拉筋，缓解不适…

这样狂cao了3个月，学员们结实的肌肉及健mei的ti态渐渐成型…

有一次xia课後，师父跟我说 ：

「阿健，没事的话能否留xia来? 」

「你阿志师兄要参加xia周的健mei比赛，我要指导他一些动作技巧，你和阿凯也顺便来观摩一xia….」

其他3位学员离开後，剩xia师父、阿志师兄、还有阿凯跟我4人，

师父锁上国术馆铁门，拉xia窗帘….

阿志换上一件窄小贴shen的鲜黄se健mei低腰三角ku，来到健shen室的镜zi前面…

阿志学长25岁，shengao175，ti重85公斤，浑shen大块线条分明的肌肉，留着几近光tou的短发，稚nen脸上的青se落腮胡渣，cu壮的双tui布满卷曲的tuimao，以及从阴bu向上延展到肚脐及腹肌上的肚mao....

阿志尽qing地zuochu各种展示肌肉的动作，充分展现男xing阳刚之mei…

师父在旁纠正他的姿势及chu力技巧…

「阿志，还记得我告诉过你吗? 摆POSE的时候要运用气功，用意念将shenti的气引导到展示bu位，这样会促jin肌肉充血，会更有看tou….」

师父拿chu刮胡刀，将阿志的胡渣，腋mao，tuimao及腹mao逐一刮除，

师父一边刮mao，一边向我跟阿凯解说：

「shen上的杂mao会影响评分，阴maolouchuku裆的bu分也要刮乾净…」

「阿志，练一xia最後的两个展示动作！」

於是阿志背向我们，将两片tun大肌用力夹紧...

原本就

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