暴nue巨汉之无敌腹肌by不详

我在这个健shen房里训练也有好几年了。这里人来人往，而我最钦佩的人就是彪哥。彪哥三十七岁，年轻的时候当过兵、现在是这个健shen房的教练兼老板。彪哥每年都有参加健mei比赛，一般都是八十五乃至九十公斤的级别。健shen房外面的巨幅宣传海报就是彪哥本人亲自上阵拍的，不知xi引了多少人走上健mei训练的dao路。彪哥shengao一米八五，非赛季ti重超过两百四十斤！人长得结实敦厚，远远看过去就像一座铁塔。两daonong黑的剑眉xia一双刚毅的yan睛；一天不剃络腮胡就爬满了脸，看上去特别的男人。两块山包大的xiong大肌上面丝状的肌肉纹理清晰可见。彪哥在夏天最喜huan穿背心，每到这时候两块xiong肌pen薄yuchu，naizi若隐若现，经常引得人们忘了训练驻足赞叹；彪哥两条胳膊筋肉纠结，曲臂臂围达五十三厘米，比某些娘炮的大tui还要cu，上面密密麻麻地布满了蛛网般密集的血guan；肩膀宽阔如山的脊梁，浑圆壮硕的斜方肌与三角肌充分地诠释了男人的力量和责任！最难得的是彪哥常年的低ti脂，没有丝毫赘肉的他八块腹肌隔着衣服都能看见；倒三角形的背肌上一块块肌肉如群山般此起彼伏，令人不禁gan慨造wu之神奇。彪哥的王牌训练动作是深蹲和ying拉，每次他都喜huan光膀zi练，这也是健shen房最re闹的时刻。彪哥一上阵就甩掉那件碍事的背心，仅穿一条四角neiku，脚上蹬一双军人常穿的长军靴，扎了ma步对着镜zi就开练。随着组数的递jin，杠铃杆上二十五公斤重的铃片一片一片地往上挂，好家伙！光看看都让人觉得要歇菜了。不仅如此，彪哥每次都把自己往死里整，要是ying拉没有六百斤、深蹲没有六百二十斤那an照他的话来说就是“那天白练了”。

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