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也想通过锻炼来抵抗和分散那
奇怪的
觉吗,现在这
天掉
来馅饼的机会,何不尝试一
呢? “好的,那就,谢谢你的好意了!”古岳和凌斌握了握手,在凌斌的笑意里,古岳哪里会发现背後隐藏的
谋呢。
於是,古岳顺理成章的就成为了凌斌的临时私教学生了。跟着凌斌来到私教室,古岳第一次发现原来在私教室锻炼是多麽
的一
觉。 “来,我们先
一
准备动作。你跟着我
,记住了,每次健
,准备动作是必不可少的,
得好,他可以让你接
来的整个运动计划事半功倍,很多人都没有认识到这一
。”说着,凌斌站在了古岳的
旁,“你看着镜
,跟着我的动作学就行了,很简单,其实就是你以前在学校里
过的早
差不多,动作
来就可以了”
古岳看着镜
里的凌斌和自己,一
奇怪的
觉像闪电一样在古岳的脑海里
现,古岳心想,这大概是私教室让自己有
张?开始
的,是举起双手的伸展运动,看着镜
,古岳看到了已经换了
橙
背心的凌斌
来
密的腋
,而让古岳有
淡淡奇怪
觉的是,他彷佛闻到了一
弱弱的咖啡和苦杏仁味的混合味
,非常淡,却很清晰的能
觉到。跟着凌斌
完了准备动作,古岳来到了
械边,听着凌斌开始讲解手臂动作的细节。
“今天第一次课,我主要先教一
你从手、脖
、腰腹到
的最基础的锻炼,也是看看你能承受的程度。我们先来
手臂的
械。” 拿起哑铃,凌斌开始讲解手臂锻炼的一些知识,什麽二
肌、三
肌,一大堆的信息从凌斌嘴
里说
来。
古岳第一次被一对一的指导健
,才发现果然私教就是不同。同时,那
淡淡的奇怪的味
却依然没有停止。是这个私教室的特有的味
?还是这是?古岳没有多想,因为凌斌的讲解
引了古岳大
分的注意力。
晚上七
半,第一次私教课结束。 “不错,古先生,你的承受力我大概都清楚了,
一次课我会重
指导你上半
的锻炼细节,会
据你的
况来制定拉伸的组数。”看着完成课程的凌斌额
上淡淡的汗
,古岳
觉特别的
引,为什麽那麽
引?是运动的魅力?还是?古岳有
不解,但是确实是一
很
引的
觉,是一
心动?古岳也没有多想,毕竟
了全
的锻炼後,古岳也有
累了。回到宿舍,古岳又洗了一个
澡,今天的私教课真不错,古岳心想着,估计那
觉会缓解了吧!古岳决定今晚早
睡,睡个好觉。
“
科那帮师弟说
去宵夜,你怎样,来不来?”室友看着手机上微信群的信息说。 “我今天要早
睡。”说完,古岳就爬上了床铺。室友就这样离开了宿舍,剩
古岳一个人。闭上
睛,古岳脑海里
现了凌斌??指导他健
的一些画面,然後很快的就
了梦乡。可是,让古岳吃惊的是,早睡并没有让那
觉消失,不但没有消失,还
现了一些变化。 “嗯~~嗯~~嗯~~~”画面中的男
半躺在床上,闭着
睛,一条
大的JJ正在他的脸上拍打,跪在
旁的另一个男
右手绕在躺着男
的脖
上,顺势的就把大JJ送到了嘴
里。躺着的男
不自觉的就伸手去把自己同样的大JJ从
里拉了
来。
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