立时从幻想边沿返回现实。

「只是已经这麽不专心，你怎麽可以练好成绩！」

知自己理亏，仁凯难为地说：「教练对不起！对不起！」

一脸怒气的教练再说：「你在双杠上最大的弱就是隐定，尤其是在静止姿势时况更加严重，你现在就在杠上直立屈的静止动作，我要纠正你的姿势。得不好你今晚休想回家，直至我满意为止！」

仁凯听命後立即正向上杠，几个挂臂和悬垂再加上在杠上半空中几个翻动作後，最终双臂从两旁伸直分别抓着两边杠来支撑重量，上直微微向後倾倾斜以保持平衡，屈曲，双向前伸直，全形成九十度角撑在杠上静止着。

教练拿着一米的木尺贴在仁凯向前直的双脚上。

「这算是九十度吗？双脚还要再提一！」

只靠双臂支撑着重量已经不容易，现在还要把双脚向前九十度定住更加是难上加难，仁凯上的所有肌已经完全绷的装态，上的肩背肌、三角肌、大肌、二肌、三肌；的外侧肌全都於绷状态，肌的血一览无遗。

听命於教练的要求，仁凯拼尽全肌的力量再把双脚向上提，但还要定住上的位置以免重心偏离了支撑而失去平衡倒来，这些难度动作不是任何一个没有期重训练的运动员可以得到。

教练的木尺再次贴在仁凯脚尖的尽。

「角度合了，但不要忘了脚尖还要向前直！」

「留意上的角度，不要太过倾斜、亦不要摆动！」

仁凯加倍集中神，把全肌再次调整，豆大的汗已经从面颊慢慢滴在早已透的白汗衣上。

「就是这样了，保持着这个姿势，留意呼，不要让摆动！」

要保持着这个姿势谈何容易，仁凯只要稍一分心，呼便会变得紊，上和手臂便会发轻微的摆动况，纵使是丝微的颤动又怎逃得过教练的法。

「集中神！不可以动，一丝一毫都不可以！」

这姿势已经维持了超过一分钟，肌积聚的酸不断上升，酸的觉已经渐渐从仁凯的手臂肌、腹肌和肌漫延全，迫令他放弃。为了集中神，仁凯只好闭上晴把全副神集中在上的每一条肌，以意志抗衡着肌的反应。

一只温的手掌突然贴在仁凯的绷的腹肌上。

「腹要收，否则双脚便会来！收！」

练习时教练及学员的是司空见惯，加上大家都是男生，没有了别的尴尬，可以说所有学员的刘煇教练也差不多全都摸过了。教练的手一直停留在仁凯的腹肌上没有离开，而且还到有些微上动作在磨着，这些况以往也经常发生，仁凯也不以为然，但教练的手居然开始慢慢向上移，碰到肌的底，姆指还要在沟之间左右打量。单纯的仁凯原本也不会胡思想，但刚才在更衣室的遭遇，加上学兄那段激的片段，那的思想仍然在脑海中萦绕不散，现在教练的手居然有这不太自然的动作，仁凯的生理反应即时重现，稍一分心之际，双臂便即时了来，整个人往跌，只余双臂挂在杠上支持着。

仁凯的失误当然换来教练破大骂：

「你脑里面到底想着甚麽？不专心换来的就是失误、换来的就是会失去国比赛的机会，你甘心吗？」

「对不起！教练对不起！对不起！」

仁凯自知理亏，连声歉立即重新摆刚才的姿势，把再次撑在双杠上。

这一次仁凯刻意运用意志压抑着脑海中的歪念，合上晴再次集中神。教练突然拿一条黑布条围在仁凯前再绑。

「这样应该可以帮到你！你只需想着肌的运力、呼的节奏，其他发生的事也都不要理会，我要加你的专注力。」

被黑布蒙後的仁凯决定拼除杂念专心练习。

「非常好，要定住这位置！」

教练的手掌再一次降临仁凯的腹肌上，这一次没有等得太久已经往上移，整只手停留在沟位置上。由於仁凯上背心的尺寸太细，布料把两片结实的肌向挤压，沟的度更加明显，可恨布料明阻碍了教练直接及沟的，手掌唯有改变策略，尽量张开令姆指和尾指指尖刚好及仁凯完全凸起的两位置。这一次过份的举动再次动摇了仁凯的专注力，但有了刚才的经验，仁凯仍然撑着，上一分一毫也没有动过。