5.边弯运动 6.运动 7.振臂运动 8.伏地

阿明开始有节奏地挥动起手里的竹鞭每一鞭都准确地落在周鹏飞和王伟的和袋上。他把力度掌握得很好，每一都能让他们到最大忍耐限度的疼痛但又不会造成实质的伤害。这两位现役警察一丝不挂被打着代表男人尊严的、 充分受到阿明每一次鞭落所造成的痛苦、 每一声竹鞭呼啸的同时、 他们的心脏就猛烈的动、 仿佛要冲破膛、完全无法躲避与反抗的剧烈痛楚、只得双手地握着两边的脚踝、 发糊不清的惨哼、 豆大的汗珠不断地从额来。

「 听令，蛙人26动准备！ 」

「 报告官，请罚！ 」

「 耍帅喔，区区一个二等兵，没有官批准，就一星期手３－４次！ 」

周鹏飞和王伟全是汗，认真地行蛙人，的随着两人动作，不停拍打四周，发啪啪声，同时，还不断滴着，就在第１７动－跪卧腹时。。。

「 报告官，请官也罚周鹏飞，我跟王伟同队，有福同享，有罚同受！ 」

阿明站起，走过来周鹏飞和王伟的边，然後用手里的竹鞭，轻轻划过这两位现役警察膨大的。

打了大多，王伟开始受不了，快要崩溃，周鹏飞看见昔日的队友，现在的好拍档快倒，脑海里想起了：「一日陆战队，终陆战队。。。」，於是一边受罚，一边雄壮地唱起。。。

「 是官！ 」

' 啊......"伴着竹鞭划破空气的凄厉之声、王伟忍的惨哼、 虽然从传来的剧痛，但是王伟的并没有，反而比之前更。

地板，大约到第三十左右，王叔的用不了地板的刺激，已经开始。

9.旋臂运动 10.腰运动 11.颈运动 12.蹲运动

在灯光之，周鹏飞和王伟，立正，收腹，动也不动，刚威猛的脸庞泛着红，壮硕饱满的肌鼓起，两条壮像一样的有力的踩着地板，双间的充血起，乍看之还真像是个犯了错正准备被官教训的士兵。

王叔，你好像很享受伏地喔，阿明一边说一边摸王叔的，手上沾了一些，好好尝尝自己的味吧，说着把手指也放王叔的嘴里搅了搅，然後拿来，往外拖一丝，之後再放自己的嘴中尝了尝：“嗯，不错，一真男人独有的雄味。

我们是陆上的猛虎，我们是海上的蛟龙，我们是两栖的好汉，我们是英雄中的英雄。。。。。

「 报告官，一星期３－４次！ 」

阿明用竹鞭挑起硕大的袋，戏谑地说了一声：不错！两位果然是真男人，好兄弟，一人犯错，两人受难，然後突然地用竹鞭快速地向王伟的去。

1.全运动 2.半运动 3.弯腰运动 4.转运动

「 报告官，打手枪！ 」`

「听不清楚，大声一。」

13.背运动 14.运动 15.仰卧起坐 16.手脚并起

`

周鹏飞和王伟两人曾经是［海龙蛙兵］，现职是警察的壮男人，全赤，毫无男人尊严地，同时双膝打开，後倾，两手各自抓住两边的脚踝，起，最大限度地向阿明展示他们大的。

「很好。」

到王叔报告，周鹏飞在一旁蛙。

「 动作！ 」

一位是父亲，另一位是叔叔，平日帅气的脸上总带着严厉的

17.跪卧腹

「 停！ 」

接来的罚会很残酷哦！

「 一星期多少次！ 」`

「 官，请罚，是我不守纪律，没向官报备就手！ 」

「 报告官，请罚！ 」

「 报告官，我叫王伟， 38 岁， 1 米 83 ，重 76 公斤， 18 厘米 」

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这两位退役海龙蛙兵，现役警察，一边说，一边把更努力地向着阿明起。

听令，立正！

（二）

阿明看见王叔本来已经的，在雄纠纠的歌声中再一次起，不禁惊叹，放了鞭。。。。。。

「 平日有须要时，你怎样解决？」